Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-07-2011, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:43
Nectarina coapta 125g 0.8 0.1 - 12.1 2.1 - - 57
0.80.1-12.12.1--57
Gustare 1, ora 14:44
Covrigi cu susan, Melange 100g 11 1 - 71 - - - 280
Apa plata, Dorna 2000ml 0 0 0 0 0 2 0 0
111071020280
Prânz, ora 14:44
Piept de pui la gratar 120g 27.1 4.3 71.4 2.9 0 685.7 0 158
Couscous fiert 60g 7.7 0.1 0 13.1 0 0 0 64
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare 70g 2 0.1 0 9.2 3.1 189.7 2.2 42
Foret noire, prajitura 20g 0.7 1.4 - 8.2 - - - 48
37.55.971.433.43.1875.42.2312
Gustare 2, ora 20:39
Mere 140g 0 0 0 19.6 2.8 - 14 73
Nectarine 150g 1.7 0.5 0 15.9 2.6 0 11.9 66
1.70.5035.55.4025.9139
Cina, ora 20:40
Pui 70g 15 2.2 49 0 0 53.9 0 84
Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede 100g 4.4 2.4 8.4 4.9 1.7 0 0.9 58
19.44.657.44.91.753.90.9142
Gustare 3, ora 20:41
Vin demi-sec 200ml 0 0 0 7.4 0 0 0 156
Inghetata Big Milk Capsune, cu lapte si un strop de smantana, Algida 72g 1.4 2.5 - 16.6 0.4 28.8 14.4 94
1.42.50240.428.814.4250
Total ingerat 71.8
14.6
(mic)
128.8 180.9
(mult)
12.7 960.1
43.4
1180
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:32.8
max:39.3
min:132.8
max:147.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 15min -43
Inot (1.5 km/h) 15min -124
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h 30min -190
Bicicleta stationar, moderat 6min -39
Fitness, usor 20min -55
Jucat cu copiii, moderat 20min -73
Metabolism bazal -1292
Total consumat -1816

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: