Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-08-2017, ogo

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Sunca fina de curcan, Perutnina 80g 12 2.4 - 0.8 - - 0.4 73
Branza de vaci Moldovita, Raraul 200g 20.4 10.6 - 7.2 0 800 7.2 206
Rosie 200g 2.2 0.6 - 8.6 - - - 50
Grau Intreg, VelPitar 24g 2.6 0.4 - 8.8 2.1 118.6 0.5 54
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Castravete, fara coaja, crud 35g 0.2 0.1 0 0.8 0.2 0.7 0.5 5
37.414.1026.22.3919.38.6388
Gustare 1, ora 11:00
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Chocolate Muesli, Master Crumble 25g 2.5 3.1 - 15.9 1.8 4.8 6.5 105
Pepene galben (cantalup), proaspat 250g 2.1 0.5 0 20.4 2.3 40 19.7 85
Bautura cu soia eco (fara adaos de zaharuri), K take it veggie 300g 11.7 6.9 - 2.7 1.8 33 2.4 123
Fulgi ecologici din 5 cereale, K Classic 45g 5 1.2 - 27 5.4 1.7 0.4 149
21.311.706611.379.529462
Prânz, ora 14:00
Pizza Supreme, Pizza Hut 375g 37.5 45 0 82.5 7.5 0 0 919
Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium 300ml 1.5 0 - 10.8 - - - 129
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
3945093.37.5001048
Gustare 2, ora 17:00
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Banane/Banana 135g 1.5 0.4 0 30.8 3.5 1.4 16.5 121
1.50.4030.83.51.416.5121
Cina, ora 20:00
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Grau Intreg, VelPitar 50g 5.4 0.9 - 18.4 4.4 247 1.1 112
Rosie 250g 2.8 0.8 - 10.8 - - - 63
File din piept de pui la gratar, 365 50g 15.5 1.9 - 0 - 250 - 79
Pepene galben (cantalup), proaspat 250g 2.1 0.5 0 20.4 2.3 40 19.7 85
25.84.1049.66.753720.8339
Total ingerat 125
75.3
0 265.9
31.3 1537.2
74.9
(mult)
2358
Norma zilnică min:83.5
max:125.3
min:65.5
max:78.6
min:265.3
max:294.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 1min -3
Ridicare greutati, intens 1min -9
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 1min -3
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 1min -4
Ridicare greutati, usor 1min -4
Vaslit stationar, moderat 1min -11
Metabolism bazal -1834
Total consumat -1868

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: