Meniu pentru 13-09-2011, vio ce doreste sa slabeasca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/09/2011, vio ce doreste sa slabeasca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Mic dejun cereale cu lapte a la actflo	200g	13.2	5	-	58	6.8	4.4	7.8	301
		13.4	5	0	58	6.8	7.4	7.8	303
Gustare 1, ora 15:43
Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele	150g	0.9	0.2	0	12.1	1.7	0	10.5	48
		0.9	0.2	0	12.1	1.7	0	10.5	48
Prânz, ora 14:00
Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz	200g	28.8	11.4	-	4.8	-	-	-	244
Supa de varza	200g	1	1.6	-	6.8	-	-	-	61
		29.8	13	-	11.6	-	-	-	305
Gustare 2, ora 16:00
Rosii, rosii, coapte, crude	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.3	36
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		2	0.4	0	7.8	2.4	13	5.3	38
Cina, ora 18:00
Salata de morcov	300g	3	21	-	15	-	-	-	261
Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit	200g	54.7	15	114	0	0	106	-	368
		57.7	36	114	15	0	106	-	629
Gustare 3, ora 20:00
Pepene rosu	200g	1.2	0	0	15	0.8	0	12.4	60
		1.2	0	0	15	0.8	0	12.4	60
Total ingerat		105 (mic)	54.6 (mult)	114	119.5 (mic)	11.7	126.4	36	1383
Norma zilnică		min:114 max:171	min:38.4 max:46.1		min:155.6 max:172.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1805
Total consumat		-1805


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mic-dejun-cereale.html]Mic dejun cereale cu lapte a la actflo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 58 carbohidrati, 6.8 fibre, 4.4 sodiu, 7.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-alb-toate-zonele.html]Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cuptor-anqutz.html]Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov.html]Salata de morcov[/url], 300g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 3 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-coho-argintiu-salbatic-gatit-fiert-abur-innabusit.html]Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b], 54.7 proteine, 15 grasimi, 114 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 106 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii, (mic)105 proteine, (mult)54.6 grasimi, 114 colesterol, (mic)119.5 carbohidrati, 11.7 fibre, 126.4 sodiu, 36 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mic-dejun-cereale.html]Mic dejun cereale cu lapte a la actflo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-alb-toate-zonele.html]Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cuptor-anqutz.html]Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html]Rosii, rosii, coapte, crude[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov.html]Salata de morcov[/url], 300g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-coho-argintiu-salbatic-gatit-fiert-abur-innabusit.html]Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mic dejun cereale cu lapte a la actflo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mic-dejun-cereale.html">Mic dejun cereale cu lapte a la actflo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 58 carbohidrati, 6.8 fibre, 4.4 sodiu, 7.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:43</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-alb-toate-zonele.html">Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 12.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cuptor-anqutz.html">Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Salata de morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov.html">Salata de morcov</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 3 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-coho-argintiu-salbatic-gatit-fiert-abur-innabusit.html">Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong>, 54.7 proteine, 15 grasimi, 114 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 106 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii, (mic)105 proteine, (mult)54.6 grasimi, 114 colesterol, (mic)119.5 carbohidrati, 11.7 fibre, 126.4 sodiu, 36 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mic dejun cereale cu lapte a la actflo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mic-dejun-cereale.html">Mic dejun cereale cu lapte a la actflo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">301</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:43</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-alb-toate-zonele.html">Grapefruit, proaspat, roz, rosu si alb, din toate zonele</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cuptor-anqutz.html">Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Rosii, rosii, coapte, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-rosii-coapte-crude.html">Rosii, rosii, coapte, crude</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Salata de morcov" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov.html">Salata de morcov</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-coho-argintiu-salbatic-gatit-fiert-abur-innabusit.html">Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-09-2011, vio ce doreste sa slabeasca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-09-2011, vio ce doreste sa slabeasca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!