Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-12-2017, mayya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:59
Ou de gaina 60g 7.6 5.9 253.8 0.5 0 0 0 86
Urda 53g 9.5 2.1 - 3.2 0 - 3.2 73
Rosii 120g 1.1 0.2 0 4.7 1.4 6 3.1 22
Fulgi de ovaz bio, 365 40g 5.4 2.8 - 23.5 4 40 0.3 149
Praf proteine, Muscle Form 25g 23.3 0.5 - 0.4 - 225 - 94
46.911.5253.832.35.42716.6424
Prânz, ora 08:02
cus cus cu legume,mayya 155g 2.9 3.1 - 20.2 1.9 1.4 0.9 123
Batata, cartof dulce, gatit, copt in coaja, cu sare 77g 1.5 0.1 0 15.9 2.5 189.4 8.5 71
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, la cuptor, fripta 50g 13.5 4.2 47 0 0 45.5 0 96
17.97.44736.14.4236.39.4290
Gustare 2, ora 17:03
Baton proteic,BioTech USA Zero Bar 50g 22.5 7.5 - 6 6 - - 188
22.57.5-66--188
Cina, ora 20:52
Salata verde cu ridichi si ceapa verde 150g 0.3 3.8 0 5.7 - - - 52
Piept de pui la gratar 110g 24.9 4 65.5 2.6 0 628.5 0 145
Varza murata 60g 0 0 0 1.9 1.9 384 1 11
25.27.865.510.21.91012.51208
Gustare 3, ora 21:35
Praf proteine, Muscle Form 25g 23.3 0.5 - 0.4 - 225 - 94
23.30.5-0.4-225-94
Total ingerat 135.8
(mult)
34.7
366.3 85
(mic)
17.7 1744.8
17
1204
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:33.4
max:40.1
min:135.5
max:150.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1429
Total consumat -1429

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: