Meniu pentru 14-01-2018, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/01/2018, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:56
Salata Katacomba	300g	5.1	1.2	-	22.8	-	8.7	-	108
Galete din orez, Delhaize	35g	2.7	1.2	-	27.7	-	-	-	133
Avocado, proaspat, Florida	85g	1.9	8.6	0	6.6	4.8	1.7	2.1	102
Tofu in saramura afumat, Inedit	30g	3.6	1.2	-	1.5	-	-	-	32
Masline negre	40g	0.3	4.3	0	2.5	1.3	0	0	46
Zacusca de vinete, 365	35g	0.4	2.1	-	2.9	-	-	-	33
Gogosari in otet	50g	0.4	0	-	1.5	0.3	-	-	8
		14.4	18.6	0	65.5	6.4	10.4	2.1	462
Prânz, ora 10:46
Galete din orez, Delhaize	26g	2	0.9	-	20.6	-	-	-	99
Mancarica de urzici	250g	7.5	6.3	-	10	-	-	-	130
Sardine in ulei, de Baltica	85g	15.3	17	-	0	0	-	0	215
		24.8	24.2	-	30.6	0	-	0	444
Total ingerat		39.2 (mic)	42.8 (mult)	0	96.1 (mic)	6.4	10.4	2.1	906
Norma zilnică		min:48.5 max:72.8	min:25.2 max:30.2		min:101.9 max:113.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	120min	-221
Metabolism bazal		-1169
Total consumat		-1390


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, 8.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 35g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html]Avocado, proaspat, Florida[/url], 85g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 1.7 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html]Tofu in saramura afumat, Inedit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-365.html]Zacusca de vinete, 365[/url], 35g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 26g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-urzici.html]Mancarica de urzici[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-baltica.html]Sardine in ulei, de Baltica[/url], 85g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 15.3 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]906[/color] calorii, (mic)39.2 proteine, (mult)42.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)96.1 carbohidrati, 6.4 fibre, 10.4 sodiu, 2.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1390[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 35g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html]Avocado, proaspat, Florida[/url], 85g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html]Tofu in saramura afumat, Inedit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-365.html]Zacusca de vinete, 365[/url], 35g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 26g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-urzici.html]Mancarica de urzici[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-baltica.html]Sardine in ulei, de Baltica[/url], 85g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]906[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1390[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:56</em><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, - fibre, 8.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado, proaspat, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html">Avocado, proaspat, Florida</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 1.7 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in saramura afumat, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html">Tofu in saramura afumat, Inedit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca de vinete, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-365.html">Zacusca de vinete, 365</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mancarica de urzici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-urzici.html">Mancarica de urzici</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sardine in ulei, de Baltica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-baltica.html">Sardine in ulei, de Baltica</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 15.3 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">906</span> calorii, (mic)39.2 proteine, (mult)42.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)96.1 carbohidrati, 6.4 fibre, 10.4 sodiu, 2.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1390</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:56</em><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado, proaspat, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html">Avocado, proaspat, Florida</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in saramura afumat, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html">Tofu in saramura afumat, Inedit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca de vinete, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-365.html">Zacusca de vinete, 365</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancarica de urzici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-urzici.html">Mancarica de urzici</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sardine in ulei, de Baltica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sardine-ulei-baltica.html">Sardine in ulei, de Baltica</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">906</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1390</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-01-2018, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-01-2018, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!