Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-03-2018, mayya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:10
Izolat proteic din soia,weider 30g 24 0.8 - 1 - 0.8 0.2 109
Masline negre 60g 0.5 6.4 0 3.8 1.9 0 0 69
Castravete, fara coaja, crud 100g 0.6 0.2 0 2.2 0.7 2 1.4 12
Finn Crisp - pesmeti 21% fibre 18g 2.2 0.5 - 9.5 3.8 72 0.3 62
Humus, 365, Mega Image 80g 5.2 3.4 - 11.5 - 560 - 92
Ridiche 50g 0.4 0.1 0 1.7 0.8 19.5 1 8
32.911.4029.77.2654.32.9352
Gustare 1, ora 10:20
Mar verde 210g 0 0 0 26.7 2.7 0 0 108
00026.72.700108
Prânz, ora 12:45
Praz 100g 1.5 0 0 14.2 1.8 0 3.9 61
Ciuperci la wok 80g 2.4 1.7 0 5.8 2.2 256.8 2.8 42
Ulei de masline extra virgin Bio 10ml 0 9.2 - 0 - - - 83
Spanac 220g 6.4 0 0 7.9 4.8 0 0.9 51
Orez brun, fiert 200g 5.2 1.8 0 46 3.6 10 0.8 222
15.512.7073.912.4266.88.4459
Gustare 2, ora 17:20
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
1.10.3022.82.6112.289
Cina, ora 20:10
Finn Crisp - pesmeti 21% fibre 18g 2.2 0.5 - 9.5 3.8 72 0.3 62
Ciorba de loboda cu dovlecei 450g 4.5 4.5 - 13.5 - - - 113
Pate vegetal cu ceapa verde, Vascar 50g 3.1 7.4 0 2 0 0 0 89
9.812.40253.8720.3264
Gustare 3, ora 21:21
Izolat proteic din soia,weider 30g 24 0.8 - 1 - 0.8 0.2 109
240.8-1-0.80.2109
Total ingerat 83.3
37.6
(mic)
0 179.1
(mult)
28.7 994.9
24
1381
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:38.4
max:46
min:155.4
max:172.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1429
Total consumat -1429

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: