Meniu pentru 14-04-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/04/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Avocado, proaspat, Florida	70g	1.6	7	0	5.5	3.9	1.4	1.7	84
Masline negre	45g	0.4	4.8	0	2.8	1.4	0	0	52
Parizer Vegetal, Fito Fitt	45g	8.1	2.7	-	3.6	-	-	-	68
Galete din orez, Delhaize	25g	1.9	0.9	-	19.8	-	-	-	95
Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii	400g	6.4	0	-	17.2	8.4	-	-	89
		18.4	15.4	0	48.9	13.7	1.4	1.7	388
Prânz, ora 06:59
Orez brun, fiert	300g	7.8	2.7	0	69	5.4	15	1.2	333
Mancare de mazare si fasole verde by Tina	200g	2.2	1.8	-	8.4	2.2	-	-	56
Ciorba fasole verde	400g	3.6	0.4	-	14.8	-	-	-	62
		13.6	4.9	0	92.2	7.6	15	1.2	451
Total ingerat		32 (mic)	20.3 (mic)	0	141.1 (mult)	21.3	16.4	2.9	839
Norma zilnică		min:46.5 max:69.8	min:23.3 max:28		min:94.4 max:104.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-287
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	60min	-129
Yoga	30min	-99
Metabolism bazal		-1154
Total consumat		-1669


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html]Avocado, proaspat, Florida[/url], 70g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 45g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html]Parizer Vegetal, Fito Fitt[/url], 45g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-laptuca-ceapa-ridichii.html]Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 8.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 06:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html]Orez brun, fiert[/url], 300g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 69 carbohidrati, 5.4 fibre, 15 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-fasole-verde-tina.html]Mancare de mazare si fasole verde by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 400g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]839[/color] calorii, (mic)32 proteine, (mic)20.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)141.1 carbohidrati, 21.3 fibre, 16.4 sodiu, 2.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 30min - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1669[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html]Avocado, proaspat, Florida[/url], 70g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 45g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html]Parizer Vegetal, Fito Fitt[/url], 45g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html]Galete din orez, Delhaize[/url], 25g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-laptuca-ceapa-ridichii.html]Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 06:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html]Orez brun, fiert[/url], 300g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-fasole-verde-tina.html]Mancare de mazare si fasole verde by Tina[/url], 200g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html]Ciorba fasole verde[/url], 400g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]839[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 30min - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1669[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Avocado, proaspat, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html">Avocado, proaspat, Florida</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer Vegetal, Fito Fitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html">Parizer Vegetal, Fito Fitt</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-laptuca-ceapa-ridichii.html">Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 8.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 06:59</em><br/><a title="Calorii Orez brun, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html">Orez brun, fiert</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 69 carbohidrati, 5.4 fibre, 15 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de mazare si fasole verde by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-fasole-verde-tina.html">Mancare de mazare si fasole verde by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 2.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">839</span> calorii, (mic)32 proteine, (mic)20.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)141.1 carbohidrati, 21.3 fibre, 16.4 sodiu, 2.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1669</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Avocado, proaspat, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html">Avocado, proaspat, Florida</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer Vegetal, Fito Fitt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-vegetal-fito-fitt.html">Parizer Vegetal, Fito Fitt</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din orez, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-orez-delhaize.html">Galete din orez, Delhaize</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac-laptuca-ceapa-ridichii.html">Salata de spanac, laptuca, ceapa si ridichii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 06:59</em><br/><a title="Calorii Orez brun, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-fiert.html">Orez brun, fiert</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de mazare si fasole verde by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-fasole-verde-tina.html">Mancare de mazare si fasole verde by Tina</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde.html">Ciorba fasole verde</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">839</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1669</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!