Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 14-05-2018, mayya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:10
Proteine pancake mix,gymbeam 50g 20.5 4.6 - 19 3.6 0.3 1.8 198
Iaurt de baut 2% grasime, Boni 165g 5.3 3.3 - 7.4 - - - 94
25.87.9-26.43.60.31.8292
Prânz, ora 13:00
Supa sparanghel alb 350g 1.8 13.3 - 3.9 - - - 143
Amestec de varietati de salata, Verdifresh 50g 0.9 0.2 - 1.5 0.8 0 0.4 11
Rosii Cherry 50g 0.4 0.4 0 2.1 0.4 3.6 0 13
Amestec seminte crude, mayya 10g 2.5 4.5 0 1.4 1.9 4.1 0.1 54
Linte la conserva, Annalisa 30g 2.2 0.2 - 3.8 - - - 26
Tabouleh cu patrunjel si salata by Aly 20g 0.4 0.3 0 2 0.5 0.7 0.4 12
Sos/dressing pentru salata, sos din seminte de susan, obisnuit 12g 0.4 5.4 0 1 0.1 120 1 54
8.624.3015.73.7128.41.9313
Gustare 2, ora 16:30
Iaurt bifidus 2% grasime Oly, Olympus 125g 6.5 2.5 - 5.3 0 50 5.3 70
6.52.5-5.30505.370
Cina, ora 22:00
Conopida, cruda 200g 3.8 0.6 0 9.9 4 60 3.8 50
Dorada 130g 24.6 1.2 0 0 0 0 0 116
Salata verde cu ceapa 100g 1.2 3.3 - 5.3 2 1.2 0.8 48
Rosii Cherry 45g 0.3 0.3 0 1.9 0.3 3.2 0 12
Unt danez 82% grasime, Lurpak 7g 0.1 5.7 - 0.1 - - - 53
3011.1017.26.364.44.6279
Total ingerat 70.9
45.8
(mult)
0 64.6
(mic)
13.6 243.1
13.6
954
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:26.5
max:31.8
min:107.3
max:119.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1424
Total consumat -1424

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: