Meniu pentru 14-07-2012, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/07/2012, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:05
Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller	150g	4.5	5.4	-	21.5	-	-	-	158
		4.5	5.4	-	21.5	-	-	-	158
Prânz, ora 13:44
Salata greceasca a la Lili	200g	16	10	-	4	3	700	-	150
Piept de pui la gratar	120g	27.1	4.3	71.4	2.9	0	685.7	0	158
		43.1	14.3	71.4	6.9	3	1385.7	0	308
Gustare 2, ora 13:45
Placinta cu iaurt, by Sunshine	30g	1.8	0.5	-	8.9	-	-	-	48
		1.8	0.5	-	8.9	-	-	-	48
Cina, ora 03:49
Paste cu branza la cuptor a la Lauricius	100g	10.2	7.9	-	12.8	-	-	-	166
Gogosi	100g	6.2	19.1	30	50.6	2.1	387	19.5	399
		16.4	27	30	63.4	2.1	387	19.5	565
Total ingerat		65.8	47.2 (mult)	101.4	100.7 (mic)	5.1	1772.7	19.5	1079
Norma zilnică		min:54 max:81	min:30 max:36		min:121.4 max:134.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-muller.html]Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca-lili.html]Salata greceasca a la Lili[/url], 200g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 16 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 3 fibre, 700 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 27.1 proteine, 4.3 grasimi, 71.4 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 685.7 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-iaurt-sunshine.html]Placinta cu iaurt, by Sunshine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 03:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-branza-cuptor-lauricius.html]Paste cu branza la cuptor a la Lauricius[/url], 100g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html]Gogosi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 19.1 grasimi, 30 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 387 sodiu, 19.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1079[/color] calorii, 65.8 proteine, (mult)47.2 grasimi, 101.4 colesterol, (mic)100.7 carbohidrati, 5.1 fibre, 1772.7 sodiu, 19.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-muller.html]Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca-lili.html]Salata greceasca a la Lili[/url], 200g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-iaurt-sunshine.html]Placinta cu iaurt, by Sunshine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 03:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-branza-cuptor-lauricius.html]Paste cu branza la cuptor a la Lauricius[/url], 100g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html]Gogosi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1079[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-muller.html">Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca a la Lili" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca-lili.html">Salata greceasca a la Lili</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 16 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 3 fibre, 700 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 27.1 proteine, 4.3 grasimi, 71.4 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 685.7 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Placinta cu iaurt, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-iaurt-sunshine.html">Placinta cu iaurt, by Sunshine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 03:49</em><br/><a title="Calorii Paste cu branza la cuptor a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-branza-cuptor-lauricius.html">Paste cu branza la cuptor a la Lauricius</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html">Gogosi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 19.1 grasimi, 30 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 387 sodiu, 19.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1079</span> calorii, 65.8 proteine, (mult)47.2 grasimi, 101.4 colesterol, (mic)100.7 carbohidrati, 5.1 fibre, 1772.7 sodiu, 19.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-muller.html">Iaurt fructe 3.6% grasime, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca a la Lili" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca-lili.html">Salata greceasca a la Lili</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Placinta cu iaurt, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-iaurt-sunshine.html">Placinta cu iaurt, by Sunshine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 03:49</em><br/><a title="Calorii Paste cu branza la cuptor a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-branza-cuptor-lauricius.html">Paste cu branza la cuptor a la Lauricius</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi.html">Gogosi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1079</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-07-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-07-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!