Meniu pentru 14-10-2012, rusumaria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/10/2012, rusumaria - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:59
Paine de secara	40g	3.4	1.3	0	19.3	2.3	264	1.5	104
Pate de ficat de pui	40g	5.4	5.2	156.4	2.6	0	154.4	0	81
Felii branza topita toast, Del	20g	2.4	5	-	1.4	-	-	-	61
		11.2	11.5	156.4	23.3	2.3	418.4	1.5	246
Gustare 1, ora 18:06
Ciocolata delicioasa cu alune, Poiana	20g	1.3	6.7	-	10.6	0.5	28	10.3	109
		1.3	6.7	-	10.6	0.5	28	10.3	109
Prânz, ora 18:06
Supa cu galuste	300g	6.6	2.4	-	30.9	-	26.1	-	175
		6.6	2.4	-	30.9	-	26.1	-	175
Gustare 2, ora 18:07
Suc de struguri albi, 100% natural,	100ml	0	0	0	16.3	0	0	16.3	67
		0	0	0	16.3	0	0	16.3	67
Cina, ora 18:07
Rosie	50g	0.6	0.2	-	2.2	-	-	-	13
Paine de secara	40g	3.4	1.3	0	19.3	2.3	264	1.5	104
Zacusca de vinete a la Extasssy	150g	3.2	15	0	14	8.1	26.4	5.7	229
		7.2	16.5	0	35.5	10.4	290.4	7.2	346
Total ingerat		26.3 (mic)	37.1 (mult)	156.4	116.6	13.2	762.9	35.3	943
Norma zilnică		min:47 max:70.5	min:26.2 max:31.4		min:106.1 max:117.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1227
Total consumat		-1227


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html]Pate de ficat de pui[/url], 40g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 5.2 grasimi, 156.4 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 154.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-branza-topita-toast-del.html]Felii branza topita toast, Del[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-delicioasa-alune-poiana.html]Ciocolata delicioasa cu alune, Poiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 28 sodiu, 10.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 300g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, 26.1 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-struguri-albi-100-natural.html]Suc de struguri albi, 100% natural,[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 16.3 zaharuri

[i]Cina, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-extasssy.html]Zacusca de vinete a la Extasssy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 8.1 fibre, 26.4 sodiu, 5.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]943[/color] calorii, (mic)26.3 proteine, (mult)37.1 grasimi, 156.4 colesterol, 116.6 carbohidrati, 13.2 fibre, 762.9 sodiu, 35.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1227[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1227[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html]Pate de ficat de pui[/url], 40g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-branza-topita-toast-del.html]Felii branza topita toast, Del[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-delicioasa-alune-poiana.html]Ciocolata delicioasa cu alune, Poiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 300g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-struguri-albi-100-natural.html]Suc de struguri albi, 100% natural,[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-extasssy.html]Zacusca de vinete a la Extasssy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]943[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1227[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1227[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate de ficat de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html">Pate de ficat de pui</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 5.2 grasimi, 156.4 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 154.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Felii branza topita toast, Del" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-branza-topita-toast-del.html">Felii branza topita toast, Del</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Ciocolata delicioasa cu alune, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-delicioasa-alune-poiana.html">Ciocolata delicioasa cu alune, Poiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 28 sodiu, 10.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, 26.1 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Suc de struguri albi, 100% natural," href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-struguri-albi-100-natural.html">Suc de struguri albi, 100% natural,</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 16.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca de vinete a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-extasssy.html">Zacusca de vinete a la Extasssy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 8.1 fibre, 26.4 sodiu, 5.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">943</span> calorii, (mic)26.3 proteine, (mult)37.1 grasimi, 156.4 colesterol, 116.6 carbohidrati, 13.2 fibre, 762.9 sodiu, 35.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1227</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1227</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate de ficat de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html">Pate de ficat de pui</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Felii branza topita toast, Del" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-branza-topita-toast-del.html">Felii branza topita toast, Del</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Ciocolata delicioasa cu alune, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-delicioasa-alune-poiana.html">Ciocolata delicioasa cu alune, Poiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Suc de struguri albi, 100% natural," href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-struguri-albi-100-natural.html">Suc de struguri albi, 100% natural,</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca de vinete a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-extasssy.html">Zacusca de vinete a la Extasssy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">943</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1227</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1227</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-10-2012, rusumaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-10-2012, rusumaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!