Meniu pentru 14-10-2017, Marycris

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/10/2017, Marycris - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:54
Paine neagra de secara, Vita Star	40g	1.6	0.4	-	14.8	4	160	-	70
Unt sarat 80% grasime, ASDA	8g	0.1	6.4	-	0.1	-	48	-	59
Svaiter	20g	5.4	5.6	18.4	1.1	0	38.4	0.3	76
Iaurt Activia de baut Fibre, Danone	180g	5.2	1.4	0	19.4	3.8	72	17.3	110
Cereale de ovaz, Apti	20g	2.7	1.4	-	11.7	2	-	0.1	68
Cafea cu zahar by Adorama	200ml	0.2	0	0	8	0	0	8	34
Suc natural de mere	200ml	0.2	0.2	0	23.4	0.2	0	0	94
Tort Nesquik	100g	5	24.9	-	18.5	0.5	-	-	319
Cartofi, prajiti, facuti in casa	100g	3	12.5	0	35.1	3.2	342	1.5	265
Pui la gratar	100g	19	2	-	2	-	-	-	102
Pizza "homemade"	80g	6.4	5.9	-	15.2	0.6	-	-	141
		48.8	60.7	18.4	149.3	14.3	660.4	27.2	1338
Total ingerat		48.8 (mic)	60.7 (mult)	18.4	149.3 (mic)	14.3	660.4	27.2	1338
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:37.2 max:44.6		min:150.5 max:167.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1150
Total consumat		-1150


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-vita-star.html]Paine neagra de secara, Vita Star[/url], 40g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 4 fibre, 160 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sarat-80-grasime-asda.html]Unt sarat 80% grasime, ASDA[/url], 8g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, 48 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-svaiter.html]Svaiter[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 5.6 grasimi, 18.4 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 38.4 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 72 sodiu, 17.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html]Cereale de ovaz, Apti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html]Suc natural de mere[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-nesquik.html]Tort Nesquik[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 5 proteine, 24.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 3 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 3.2 fibre, 342 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-homemade.html]Pizza "homemade"[/url], 80g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1338[/color] calorii, (mic)48.8 proteine, (mult)60.7 grasimi, 18.4 colesterol, (mic)149.3 carbohidrati, 14.3 fibre, 660.4 sodiu, 27.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-vita-star.html]Paine neagra de secara, Vita Star[/url], 40g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sarat-80-grasime-asda.html]Unt sarat 80% grasime, ASDA[/url], 8g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-svaiter.html]Svaiter[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html]Iaurt Activia de baut Fibre, Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html]Cereale de ovaz, Apti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html]Suc natural de mere[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-nesquik.html]Tort Nesquik[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-homemade.html]Pizza "homemade"[/url], 80g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1338[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:54</em><br/><a title="Calorii Paine neagra de secara, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-vita-star.html">Paine neagra de secara, Vita Star</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 4 fibre, 160 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt sarat 80% grasime, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sarat-80-grasime-asda.html">Unt sarat 80% grasime, ASDA</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, 48 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Svaiter" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-svaiter.html">Svaiter</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 5.6 grasimi, 18.4 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 38.4 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 72 sodiu, 17.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale de ovaz, Apti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html">Cereale de ovaz, Apti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html">Suc natural de mere</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tort Nesquik" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-nesquik.html">Tort Nesquik</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 5 proteine, 24.9 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 3 proteine, 12.5 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 3.2 fibre, 342 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza &quot;homemade&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-homemade.html">Pizza &quot;homemade&quot;</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1338</span> calorii, (mic)48.8 proteine, (mult)60.7 grasimi, 18.4 colesterol, (mic)149.3 carbohidrati, 14.3 fibre, 660.4 sodiu, 27.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:54</em><br/><a title="Calorii Paine neagra de secara, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-vita-star.html">Paine neagra de secara, Vita Star</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt sarat 80% grasime, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-sarat-80-grasime-asda.html">Unt sarat 80% grasime, ASDA</a>, 8g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Svaiter" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-svaiter.html">Svaiter</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut Fibre, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-fibre-danone.html">Iaurt Activia de baut Fibre, Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale de ovaz, Apti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-apti.html">Cereale de ovaz, Apti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-mere.html">Suc natural de mere</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort Nesquik" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-nesquik.html">Tort Nesquik</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza &quot;homemade&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-homemade.html">Pizza &quot;homemade&quot;</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1338</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-10-2017, Marycris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-10-2017, Marycris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!