Meniu pentru 14-12-2017, raluka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/12/2017, raluka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:55
Paine feliata clasica, French Toast	30g	2.5	0.5	0	15.6	0.7	0	0	78
Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), aripa, carne si piele, cruda	120g	25	9.3	117.6	0	0	67.2	-	191
		27.5	9.8	117.6	15.6	0.7	67.2	0	269
Prânz, ora 18:55
Banane/Banana	110g	1.2	0.3	0	25.1	2.9	1.1	13.4	98
Eugenie cu crema	35g	3	5.3	0	22.5	0	0	0	154
		4.2	5.6	0	47.6	2.9	1.1	13.4	252
Gustare 2, ora 18:56
Chips cu smantana si ceapa, Chio	60g	3.5	21	-	28.8	2.5	300	1.7	318
		3.5	21	-	28.8	2.5	300	1.7	318
Cina, ora 00:06
Amestec de legume pentru supa, K Classic	400g	4.8	2.4	-	16.8	-	-	-	128
Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti	25g	1.6	4.2	0	13.7	1.8	305	0	100
		6.4	6.6	0	30.5	1.8	305	0	228
Gustare 3, ora 00:07
Shaorma Fast Food	240g	19.7	34.6	0	45.4	4.1	0	0	572
Pere	150g	0.6	0	0	23.3	4.7	0	14.7	87
Pufuleti bile dulci, Tip	30g	1.3	0.1	-	26.6	-	-	-	112
		21.6	34.7	0	95.3	8.8	0	14.7	771
Total ingerat		63.2 (mic)	77.7 (mult)	117.6	217.8	16.7	673.3	29.8	1838
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:51.1 max:61.3		min:206.8 max:229.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1415
Total consumat		-1415


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-aripa-carne-piele-cruda.html]Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), aripa, carne si piele, cruda[/url], 120g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 25 proteine, 9.3 grasimi, 117.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 67.2 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html]Eugenie cu crema[/url], 35g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 3 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 300 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Cina, ora 00:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-supa-k-classic.html]Amestec de legume pentru supa, K Classic[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-snacksuri-pizza-kubeti.html]Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti[/url], 25g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 305 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-fast-food.html]Shaorma Fast Food[/url], 240g - [b][color=#FF0000]572[/color] calorii[/b], 19.7 proteine, 34.6 grasimi, 0 colesterol, 45.4 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-bile-dulci-tip.html]Pufuleti bile dulci, Tip[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1838[/color] calorii, (mic)63.2 proteine, (mult)77.7 grasimi, 117.6 colesterol, 217.8 carbohidrati, 16.7 fibre, 673.3 sodiu, 29.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-aripa-carne-piele-cruda.html]Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), aripa, carne si piele, cruda[/url], 120g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html]Eugenie cu crema[/url], 35g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-supa-k-classic.html]Amestec de legume pentru supa, K Classic[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-snacksuri-pizza-kubeti.html]Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti[/url], 25g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-fast-food.html]Shaorma Fast Food[/url], 240g - [b][color=#FF0000]572[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-bile-dulci-tip.html]Pufuleti bile dulci, Tip[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1838[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), aripa, carne si piele, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-aripa-carne-piele-cruda.html">Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), aripa, carne si piele, cruda</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 25 proteine, 9.3 grasimi, 117.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 67.2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Eugenie cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html">Eugenie cu crema</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 3 proteine, 5.3 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 28.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 300 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:06</em><br/><a title="Calorii Amestec de legume pentru supa, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-supa-k-classic.html">Amestec de legume pentru supa, K Classic</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-snacksuri-pizza-kubeti.html">Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 305 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:07</em><br/><a title="Calorii Shaorma Fast Food" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-fast-food.html">Shaorma Fast Food</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">572</span> calorii</strong>, 19.7 proteine, 34.6 grasimi, 0 colesterol, 45.4 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Pufuleti bile dulci, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-bile-dulci-tip.html">Pufuleti bile dulci, Tip</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 26.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1838</span> calorii, (mic)63.2 proteine, (mult)77.7 grasimi, 117.6 colesterol, 217.8 carbohidrati, 16.7 fibre, 673.3 sodiu, 29.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), aripa, carne si piele, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-pui-pana-16-saptamani-aripa-carne-piele-cruda.html">Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), aripa, carne si piele, cruda</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Eugenie cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html">Eugenie cu crema</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:06</em><br/><a title="Calorii Amestec de legume pentru supa, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-legume-supa-k-classic.html">Amestec de legume pentru supa, K Classic</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-snacksuri-pizza-kubeti.html">Crutoane (snacksuri) cu pizza, Kubeti</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:07</em><br/><a title="Calorii Shaorma Fast Food" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shaorma-fast-food.html">Shaorma Fast Food</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">572</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pufuleti bile dulci, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-bile-dulci-tip.html">Pufuleti bile dulci, Tip</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1838</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-12-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-12-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!