Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-01-2018, alecsutzza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:18
Miere 16g 0 0 0 13.2 0 0.6 13.1 49
Banane/Banana 50g 0.6 0.2 0 11.4 1.3 0.5 6.1 45
Lapte de vaca integral 200ml 7 7 0 9 0 0 0 130
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Rosii Cherry 65g 0.5 0.5 0 2.7 0.5 4.6 0 17
Avocado 85g 1.7 12.5 0 7.2 5.7 0 0.6 136
16.125.521244.17.55.720.4455
Gustare 1, ora 10:20
Fasole batuta, mayya 50g 3.7 5 - 10.5 3.5 59 - 102
3.75-10.53.559-102
Prânz, ora 16:04
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, la rotisor, asezonat (condimentat) 15g 4.4 0.5 13.4 0 0 51.2 0 23
Salata mixta 130g 1.2 2.3 - 4.9 1.6 - 2.7 42
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), doar piele, gatita, la rotisor, asezonata (condimentata) 15g 2.6 5.6 21.2 0 0 57.2 0 61
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), aripioara, carne macra, gatita, la rotisor, asezonata (condimentata) 50g 13.8 4.8 70 0 0 362.5 0 99
2213.2104.64.91.6470.92.7225
Gustare 2, ora 17:45
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
Chiftele prajite 11g 2 5.5 - 0.4 - - - 61
3.45.50183.6014.1132
Cina, ora 16:03
Chilli con carne, Nortura 300g 21.3 16.5 - 33.9 - 3000 - 374
Smantana 20%, Lacta 20g 0.3 4 0 0.7 0 0 0 40
21.620.5034.6030000414
Total ingerat 66.8
69.7
(mult)
316.6 112.1
(mic)
16.2 3535.6
(mult)
37.2
1328
Norma zilnică min:50.3
max:75.5
min:36.9
max:44.3
min:149.4
max:166
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1184
Total consumat -1184

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: