Meniu pentru 15-03-2018, jess

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/03/2018, jess - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:47
Gold standard whey, ON	50g	39.3	1.9	-	2.9	1	122	-	186
Fructe de padure congelate	120g	0	0	0	14.5	4.3	0	0	60
Pere	370g	1.5	0	0	57.4	11.5	0	36.3	215
Mere	250g	0	0	0	35	5	-	25	130
Banane/Banana	240g	2.6	0.7	0	54.7	6.2	2.4	29.3	214
Ou de gaina	100g	12.6	9.9	423	0.8	0	0	0	143
Morcovi, cruzi	40g	0.4	0.1	0	3.8	1.1	27.6	1.9	17
Humus, Sabra	40g	2.8	8.6	0	5.7	1.4	171.4	0	100
Paste integrale fierte	312g	15	2.8	-	78.6	8.4	-	-	421
		74.2	24	423	253.4	38.9	323.4	92.5	1486
Total ingerat		74.2	24 (mic)	423	253.4 (mult)	38.9	323.4	92.5 (mult)	1486
Norma zilnică		min:54 max:81	min:41.3 max:49.5		min:167.2 max:185.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1273
Total consumat		-1273


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gold-standard-whey.html]Gold standard whey, ON[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 39.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 1 fibre, 122 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html]Fructe de padure congelate[/url], 120g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 370g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57.4 carbohidrati, 11.5 fibre, 0 sodiu, 36.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 240g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 54.7 carbohidrati, 6.2 fibre, 2.4 sodiu, 29.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 27.6 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 171.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html]Paste integrale fierte[/url], 312g - [b][color=#FF0000]421[/color] calorii[/b], 15 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 78.6 carbohidrati, 8.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1486[/color] calorii, 74.2 proteine, (mic)24 grasimi, 423 colesterol, (mult)253.4 carbohidrati, 38.9 fibre, 323.4 sodiu, (mult)92.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gold-standard-whey.html]Gold standard whey, ON[/url], 50g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html]Fructe de padure congelate[/url], 120g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 370g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 240g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html]Humus, Sabra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html]Paste integrale fierte[/url], 312g - [b][color=#FF0000]421[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1486[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Gold standard whey, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gold-standard-whey.html">Gold standard whey, ON</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 39.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 1 fibre, 122 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fructe de padure congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html">Fructe de padure congelate</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57.4 carbohidrati, 11.5 fibre, 0 sodiu, 36.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 54.7 carbohidrati, 6.2 fibre, 2.4 sodiu, 29.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 27.6 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 171.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste integrale fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html">Paste integrale fierte</a>, 312g - <strong><span style="color:#FF0000">421</span> calorii</strong>, 15 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 78.6 carbohidrati, 8.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1486</span> calorii, 74.2 proteine, (mic)24 grasimi, 423 colesterol, (mult)253.4 carbohidrati, 38.9 fibre, 323.4 sodiu, (mult)92.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Gold standard whey, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gold-standard-whey.html">Gold standard whey, ON</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fructe de padure congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html">Fructe de padure congelate</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus, Sabra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus-sabra.html">Humus, Sabra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste integrale fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html">Paste integrale fierte</a>, 312g - <strong><span style="color:#FF0000">421</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1486</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-03-2018, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-03-2018, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!