Meniu pentru 15-04-2011, ianna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/04/2011, ianna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:12
Cafea tare Brasero, Nescafe	3.6g	0.3	0	0	0.3	0.1	0	0.3	2
Zahar	4g	0	0	0	4	0	0	4	16
		0.3	0	0	4.3	0.1	0	4.3	18
Gustare 1, ora 00:15
Grepfruit rosu	250g	2.5	0	0	27.5	5	0	0	105
		2.5	0	0	27.5	5	0	0	105
Prânz, ora 00:17
Iaurt cu capsuni, Danone Cremosso	125g	4.4	5.3	-	16.9	0	50	14.8	133
		4.4	5.3	-	16.9	0	50	14.8	133
Gustare 2, ora 00:25
Alune	42g	10.9	20.6	0	6.7	3.6	0	1.8	239
		10.9	20.6	0	6.7	3.6	0	1.8	239
Cina, ora 00:22
Pulpe pui fara os si piele	200g	34.6	30.6	168	0	0	0	0	422
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare	200g	5.7	0.3	0	26.2	8.8	542	6.2	120
		40.3	30.9	168	26.2	8.8	542	6.2	542
Gustare 3, ora 00:28
Lamaie	10g	0.1	0	0	0.9	0.3	0	0.3	3
		0.1	0	0	0.9	0.3	0	0.3	3
Total ingerat		58.5 (mic)	56.8 (mult)	168	82.5 (mic)	17.8	592	27.4	1040
Norma zilnică		min:64 max:96	min:28.9 max:34.7		min:117 max:130		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jucat cu copiii, moderat	30min	-128
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	60min	-96
Mers, plimbat cainele	120min	-256
Metabolism bazal		-1399
Total consumat		-1879


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 3.6g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 4g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 00:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 00:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-danone-cremosso.html]Iaurt cu capsuni, Danone Cremosso[/url], 125g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 14.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 00:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 42g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 20.6 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Cina, ora 00:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html]Pulpe pui fara os si piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b], 34.6 proteine, 30.6 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 26.2 carbohidrati, 8.8 fibre, 542 sodiu, 6.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1040[/color] calorii, (mic)58.5 proteine, (mult)56.8 grasimi, 168 colesterol, (mic)82.5 carbohidrati, 17.8 fibre, 592 sodiu, 27.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 120min - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1399[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1879[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 3.6g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 4g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 00:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-danone-cremosso.html]Iaurt cu capsuni, Danone Cremosso[/url], 125g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 00:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 42g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html]Pulpe pui fara os si piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1040[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 120min - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1399[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1879[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:12</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 3.6g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 00:15</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27.5 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, Danone Cremosso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-danone-cremosso.html">Iaurt cu capsuni, Danone Cremosso</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 14.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 00:25</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 20.6 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:22</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui fara os si piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html">Pulpe pui fara os si piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong>, 34.6 proteine, 30.6 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 26.2 carbohidrati, 8.8 fibre, 542 sodiu, 6.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:28</em><br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1040</span> calorii, (mic)58.5 proteine, (mult)56.8 grasimi, 168 colesterol, (mic)82.5 carbohidrati, 17.8 fibre, 592 sodiu, 27.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1399</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1879</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:12</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 3.6g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 4g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 00:15</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu capsuni, Danone Cremosso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-capsuni-danone-cremosso.html">Iaurt cu capsuni, Danone Cremosso</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 00:25</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:22</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui fara os si piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html">Pulpe pui fara os si piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-amestec-congelate-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:28</em><br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1040</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1399</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1879</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-04-2011, ianna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-04-2011, ianna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!