Meniu pentru 15-04-2013, raaluucaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/04/2013, raaluucaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:19
Felii crocante Graham, Stilla Fitness	30g	3	0.5	-	21.2	1.2	150	0.2	103
Gem de prune, by Sunshine	50g	0.8	0.7	-	10.7	1.4	-	9.2	49
		3.8	1.2	-	31.9	2.6	150	9.4	152
Gustare 1, ora 12:20
Baton Musli&Capsuni, Nestle	30g	1.7	2.2	-	20.1	-	30	-	115
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		1.7	2.2	0	48.1	4	30	20	219
Prânz, ora 16:21
Salata orientala	200g	8.4	9.2	0	27.2	0	0	0	226
		8.4	9.2	0	27.2	0	0	0	226
Gustare 2, ora 18:22
Covrigei superiori traditionali de Buzau cu tarate de grau, Boromir	100g	10.5	13.5	-	68.4	-	-	-	449
		10.5	13.5	-	68.4	-	-	-	449
Gustare 3, ora 23:03
Mere	50g	0	0	0	7	1	-	5	26
Miere de albine	50g	0.3	0.1	0.5	36.2	0	0	0	152
		0.3	0.1	0.5	43.2	1	0	5	178
Total ingerat		24.7 (mic)	26.2 (mic)	0.5	218.8 (mult)	7.6	180	34.4	1224
Norma zilnică		min:60 max:90	min:34 max:40.8		min:137.7 max:153		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	20min	-40
Metabolism bazal		-1422
Total consumat		-1462


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-stilla-fitness-graham.html]Felii crocante Graham, Stilla Fitness[/url], 30g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 150 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-sunshine.html]Gem de prune, by Sunshine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 9.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-capsuni-nestle.html]Baton Musli&Capsuni, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 27.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-superiori-traditionali-cu-tarate-grau-boromir.html]Covrigei superiori traditionali de Buzau cu tarate de grau, Boromir[/url], 100g - [b][color=#FF0000]449[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 68.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0.5 colesterol, 36.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1224[/color] calorii, (mic)24.7 proteine, (mic)26.2 grasimi, 0.5 colesterol, (mult)218.8 carbohidrati, 7.6 fibre, 180 sodiu, 34.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1462[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-stilla-fitness-graham.html]Felii crocante Graham, Stilla Fitness[/url], 30g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-sunshine.html]Gem de prune, by Sunshine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-capsuni-nestle.html]Baton Musli&Capsuni, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html]Salata orientala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-superiori-traditionali-cu-tarate-grau-boromir.html]Covrigei superiori traditionali de Buzau cu tarate de grau, Boromir[/url], 100g - [b][color=#FF0000]449[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1224[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1462[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:19</em><br/><a title="Calorii Felii crocante Graham, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-stilla-fitness-graham.html">Felii crocante Graham, Stilla Fitness</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 150 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de prune, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-sunshine.html">Gem de prune, by Sunshine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 9.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Baton Musli&amp;Capsuni, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-capsuni-nestle.html">Baton Musli&amp;Capsuni, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 27.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Covrigei superiori traditionali de Buzau cu tarate de grau, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-superiori-traditionali-cu-tarate-grau-boromir.html">Covrigei superiori traditionali de Buzau cu tarate de grau, Boromir</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">449</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 68.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0.5 colesterol, 36.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1224</span> calorii, (mic)24.7 proteine, (mic)26.2 grasimi, 0.5 colesterol, (mult)218.8 carbohidrati, 7.6 fibre, 180 sodiu, 34.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1462</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:19</em><br/><a title="Calorii Felii crocante Graham, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-crocante-stilla-fitness-graham.html">Felii crocante Graham, Stilla Fitness</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de prune, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-sunshine.html">Gem de prune, by Sunshine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Baton Musli&amp;Capsuni, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-capsuni-nestle.html">Baton Musli&amp;Capsuni, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Salata orientala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala.html">Salata orientala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Covrigei superiori traditionali de Buzau cu tarate de grau, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-superiori-traditionali-cu-tarate-grau-boromir.html">Covrigei superiori traditionali de Buzau cu tarate de grau, Boromir</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">449</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1224</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1462</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-04-2013, raaluucaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-04-2013, raaluucaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!