Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-06-2017, leo53

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mar Golden 20g 0 0 0 2.2 0 - - 10
Otet de mere, Raureni 20ml 0 0 - 0.2 0 0 0.2 1
0002.4000.211
Gustare 1, ora 10:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos 30ml 1 0.5 - 1.4 0 - 1.4 14
Zaharina, Sucrazit, Elite 0.41g 0 0 0 0 0 75.8 0 0
Cafea tare, Nescafe Brasero 8g 0.6 0 - 0.2 0.2 8 - 10
1.60.501.60.283.81.424
Prânz, ora 13:00
Turtite ovaz Dukan - fara galbenus 100g 15 1.6 - 13 - - - 104
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Omleta cu iaurt, fara ulei 150g 12.9 9.8 - 3.3 - - - 150
Branzica de casa usoara, bulgarasi de branza cu smantana dulce 2% grasime, Covalact de Tara 120g 14.8 2.4 - 3.2 - 360 3.2 94
Castraveciori murati deliciosi, Bonduelle 100g 0.5 0 - 5 - - - 24
43.213.8024.503603.2372
Gustare 2, ora 16:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Turtite ovaz Dukan - fara galbenus 100g 15 1.6 - 13 - - - 104
Cascaval Tilsit 30g 7.3 7.8 30.6 0.6 0 225.9 - 102
Crema de branza light 25g 2.9 0.9 - 1.4 0 75 0.6 25
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
26.110.530.618.91.2305.93.2249
Cina, ora 19:00
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus 180g 12.6 3.6 - 6.8 - - - 110
Bautura racoritoare cu aroma de portocale, Viva 500ml 0 0 0 0 0 0 0 3
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Seminte de chia, Sano Vita 40g 8.8 12.5 - 2 12.1 - - 181
Mar idared 390g 1.6 0.4 - 46 7 - - 184
Briose cu rom si scortisoara - Dukan Atac 70g 8.1 1.8 - 4.9 0.8 0.2 0.1 73
31.118.3059.719.90.20.1551
Total ingerat 102
43.1
(mult)
30.6 107.1
(mic)
21.3 749.9
8.1
1207
Norma zilnică min:73
max:109.5
min:33.5
max:40.2
min:135.8
max:150.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1303
Total consumat -1303

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: