Meniu pentru 15-07-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/07/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:16
Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone's	175g	17	3.9	23.3	9.3	0	603.9	6.1	140
Pepene rosu	250g	1.5	0	0	18.8	1	0	15.5	75
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
		20.8	4.9	23.3	43.3	1.7	808.2	22.9	295
Prânz, ora 13:28
Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition	55g	12	10.7	0	24.9	0	0	0	244
		12	10.7	0	24.9	0	0	0	244
Cina, ora 16:19
Ceafa de porc	75g	11.4	14.1	0	0	0	0	0	174
Ciorba de pui a la Mika	300g	10.8	8.1	0	13.5	0	0	0	175
Tarta cu crema de piersici - jolye79	130g	5.2	12.2	-	37.1	-	-	-	272
		27.4	34.4	0	50.6	0	0	0	621
Gustare 3, ora 15:52
Pepene rosu	220g	1.3	0	0	16.5	0.9	0	13.6	66
		1.3	0	0	16.5	0.9	0	13.6	66
Total ingerat		61.5	50 (mult)	23.3	135.3 (mic)	2.6	808.2	36.5	1226
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:34.1 max:40.9		min:137.9 max:153.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h	25min	-193
Fitness, intens	20min	-101
Metabolism bazal		-1262
Total consumat		-1556


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-continut-redus-grasimi-breakstone.html]Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone's[/url], 175g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 17 proteine, 3.9 grasimi, 23.3 colesterol, 9.3 carbohidrati, 0 fibre, 603.9 sodiu, 6.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 55g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 12 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html]Ceafa de porc[/url], 75g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 14.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-crema-piersici-jolye79.html]Tarta cu crema de piersici - jolye79[/url], 130g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 37.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 220g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 13.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii, 61.5 proteine, (mult)50 grasimi, 23.3 colesterol, (mic)135.3 carbohidrati, 2.6 fibre, 808.2 sodiu, 36.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-continut-redus-grasimi-breakstone.html]Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone's[/url], 175g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 55g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html]Ceafa de porc[/url], 75g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-crema-piersici-jolye79.html]Tarta cu crema de piersici - jolye79[/url], 130g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 220g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1556[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-continut-redus-grasimi-breakstone.html">Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone&#039;s</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 17 proteine, 3.9 grasimi, 23.3 colesterol, 9.3 carbohidrati, 0 fibre, 603.9 sodiu, 6.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 12 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:19</em><br/><a title="Calorii Ceafa de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html">Ceafa de porc</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 14.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarta cu crema de piersici - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-crema-piersici-jolye79.html">Tarta cu crema de piersici - jolye79</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 37.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 13.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii, 61.5 proteine, (mult)50 grasimi, 23.3 colesterol, (mic)135.3 carbohidrati, 2.6 fibre, 808.2 sodiu, 36.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-continut-redus-grasimi-breakstone.html">Cottage Cheese cu continut redus de grasimi, Breakstone&#039;s</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:19</em><br/><a title="Calorii Ceafa de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html">Ceafa de porc</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarta cu crema de piersici - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarta-crema-piersici-jolye79.html">Tarta cu crema de piersici - jolye79</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1556</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!