Meniu pentru 15-07-2018, adipopaclj
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 11:46 | |||||||||
Inghetata Autentic ROM/cu aroma de rom, Napoca | 100g | 1.9 | 16 | - | 26 | - | - | 26 | 255 |
1.9 | 16 | - | 26 | - | - | 26 | 255 | ||
Total ingerat | 1.9 (mic) |
16 (mult) |
- | 26 (mic) |
- | - | 26 |
255 | |
Norma zilnică | min:75 max:112.5 |
min:7.1 max:8.5 |
min:28.7 max:31.9 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1530 | |
Total consumat | -1530 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-6.1 kg/lună |