Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-08-2017, leo53

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Suc de lamaie natural, fara zahar 35ml 0 0 0 3.2 0 0 0 9
0003.20009
Gustare 1, ora 10:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos 30ml 1 0.5 - 1.4 0 - 1.4 14
Zaharina, Sucrazit, Elite 0.41g 0 0 0 0 0 75.8 0 0
Cafea tare, Nescafe Brasero 8g 0.6 0 - 0.2 0.2 8 - 10
1.60.501.60.283.81.424
Prânz, ora 13:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ardei chili (iute) verde, conservat 10g 0.1 0 0 0.5 0.2 39.7 - 3
Mustar iute, 365 30g 1.4 0.3 - 0.5 - - - 11
Carnat de curcan, gatit 150g 35.9 15.6 138 0 0 997.5 0 294
37.415.913810.21037.20308
Gustare 2, ora 16:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mar Golden 350g 0 0 0 39.2 0.4 - - 172
Cascaval Tilsit 10g 2.4 2.6 10.2 0.2 0 75.3 - 34
Salam Extra, Alpinia 30g 4.2 8 - 0.6 - - - 92
6.610.610.2400.475.30298
Cina, ora 19:00
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Bautura racoritoare cu aroma de portocale, Viva 500ml 0 0 0 0 0 0 0 3
Cascaval Tilsit 50g 12.2 13 51 0.9 0 376.5 - 170
Ardei capia 200g 2 0.6 0 12 4.2 8 8.4 52
Salam Extra, Alpinia 30g 4.2 8 - 0.6 - - - 92
18.421.65113.54.2384.58.4317
Total ingerat 64
(mic)
48.6
(mult)
199.2 59.3
(mic)
5 1580.8
9.8
956
Norma zilnică min:73
max:109.5
min:26.6
max:31.9
min:107.6
max:119.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1298
Total consumat -1298

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: