Meniu pentru 15-10-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/10/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:36
Biscuiti simpli	45g	3.9	4.1	-	33.4	-	-	-	187
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Gem de afine, Allos	40g	0.2	0.2	-	12.6	-	-	-	52
Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara	200g	24.4	6	-	5	0	1000	5	172
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la Slabuta	300g	13.2	3.9	43.5	5.1	1.8	258.9	-	108
		67.7	19.1	103	96.5	5.1	2035.6	18.5	819
Prânz, ora 13:35
Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition	55g	12	10.7	0	24.9	0	0	0	244
		12	10.7	0	24.9	0	0	0	244
Gustare 2, ora 13:36
Mere	175g	0	0	0	24.5	3.5	-	17.5	91
		0	0	0	24.5	3.5	-	17.5	91
Total ingerat		79.7	29.8 (mic)	103	145.9 (mult)	8.6	2035.6	36	1154
Norma zilnică		min:54 max:81	min:32.1 max:38.5		min:129.8 max:144.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h	65min	-510
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1782


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 45g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 33.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-allos.html]Gem de afine, Allos[/url], 40g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html]Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 24.4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste-crap-cu-fasole-galbena-slabuta.html]Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la Slabuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 3.9 grasimi, 43.5 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 258.9 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 55g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 12 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 175g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, 17.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii, 79.7 proteine, (mic)29.8 grasimi, 103 colesterol, (mult)145.9 carbohidrati, 8.6 fibre, 2035.6 sodiu, 36 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 65min - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1782[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html]Biscuiti simpli[/url], 45g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-allos.html]Gem de afine, Allos[/url], 40g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html]Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste-crap-cu-fasole-galbena-slabuta.html]Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la Slabuta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 55g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 175g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 65min - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1782[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 33.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de afine, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-allos.html">Gem de afine, Allos</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html">Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 24.4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste-crap-cu-fasole-galbena-slabuta.html">Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la Slabuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 3.9 grasimi, 43.5 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 258.9 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 12 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, 17.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii, 79.7 proteine, (mic)29.8 grasimi, 103 colesterol, (mult)145.9 carbohidrati, 8.6 fibre, 2035.6 sodiu, 36 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 65min - <strong><span style="color:#ff0000">510</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1782</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Biscuiti simpli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli.html">Biscuiti simpli</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de afine, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-afine-allos.html">Gem de afine, Allos</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html">Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste-crap-cu-fasole-galbena-slabuta.html">Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la Slabuta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:35</em><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:36</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 65min - <strong><span style="color:#ff0000">510</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1782</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!