Meniu pentru 15-10-2017, RalucaMM

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/10/2017, RalucaMM - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Prânz, ora 14:04
Supa Crema de Rosii a la Meri	200ml	4.2	1.6	2	5.4	1	258	4.2	52
Quesadilla	60g	4.6	4.6	-	20.5	-	-	-	141
		8.8	6.2	2	25.9	1	258	4.2	193
Gustare 2, ora 16:14
Chai Tea Latte	475ml	9	5.7	0	24.2	9	18.5	0.5	152
		9	5.7	0	24.2	9	18.5	0.5	152
Cina, ora 19:25
Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita	200g	58.2	13	176	0	0	104	0	366
Ciuperci sote	90g	2.2	4.9	-	6.1	-	-	-	72
Sos Pesto, Landlord	40g	1.8	16.4	-	2	-	-	-	164
Salata verde	50g	0.6	0.2	0	1.7	1.1	0	0	9
Cartofi, prajiti, facuti in casa	20g	0.6	2.5	0	7	0.6	68.4	0.3	53
Nachos cu cascaval	50g	4.6	9.5	0	18.2	0	0	0	173
		68	46.5	176	35	1.7	172.4	0.3	837
Total ingerat		85.8	58.4 (mult)	178	85.1 (mic)	11.7	448.9	5	1182
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:32.8 max:39.4		min:133 max:147.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1386
Total consumat		-1386


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html]Supa Crema de Rosii a la Meri[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.6 grasimi, 2 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1 fibre, 258 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quesadilla.html]Quesadilla[/url], 60g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chai-tea-latte.html]Chai Tea Latte[/url], 475ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 9 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 9 fibre, 18.5 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html]Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b], 58.2 proteine, 13 grasimi, 176 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 90g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-pesto-landlord.html]Sos Pesto, Landlord[/url], 40g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0.6 fibre, 68.4 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nachos-cascaval.html]Nachos cu cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii, 85.8 proteine, (mult)58.4 grasimi, 178 colesterol, (mic)85.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 448.9 sodiu, 5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Prânz, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html]Supa Crema de Rosii a la Meri[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quesadilla.html]Quesadilla[/url], 60g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chai-tea-latte.html]Chai Tea Latte[/url], 475ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html]Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 90g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-pesto-landlord.html]Sos Pesto, Landlord[/url], 40g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nachos-cascaval.html]Nachos cu cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1182[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Supa Crema de Rosii a la Meri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html">Supa Crema de Rosii a la Meri</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.6 grasimi, 2 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1 fibre, 258 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Quesadilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quesadilla.html">Quesadilla</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Chai Tea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chai-tea-latte.html">Chai Tea Latte</a>, 475ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 9 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 9 fibre, 18.5 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:25</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html">Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong>, 58.2 proteine, 13 grasimi, 176 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos Pesto, Landlord" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-pesto-landlord.html">Sos Pesto, Landlord</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0.6 fibre, 68.4 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Nachos cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nachos-cascaval.html">Nachos cu cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii, 85.8 proteine, (mult)58.4 grasimi, 178 colesterol, (mic)85.1 carbohidrati, 11.7 fibre, 448.9 sodiu, 5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Supa Crema de Rosii a la Meri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html">Supa Crema de Rosii a la Meri</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Quesadilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quesadilla.html">Quesadilla</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Chai Tea Latte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chai-tea-latte.html">Chai Tea Latte</a>, 475ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:25</em><br/><a title="Calorii Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html">Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos Pesto, Landlord" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-pesto-landlord.html">Sos Pesto, Landlord</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nachos cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nachos-cascaval.html">Nachos cu cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1182</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-10-2017, RalucaMM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-10-2017, RalucaMM

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!