Meniu pentru 16-03-2015, elenavulpe

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/03/2015, elenavulpe - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:30
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita	50g	5.7	1.6	0	30.9	0	0	0	163
		5.7	1.6	0	30.9	0	0	0	163
Gustare 1, ora 14:30
Terci de ovaz (Porridge)	200g	4.4	2.6	-	16.6	-	-	-	107
		4.4	2.6	-	16.6	-	-	-	107
Prânz, ora 14:29
Supa-crema de linte	300g	7.8	1.5	0	21.9	9.6	32.4	2.1	130
Orez mexican congelat, Uncle Statis	200g	8.4	0.6	-	40.6	-	-	-	188
		16.2	2.1	0	62.5	9.6	32.4	2.1	318
Gustare 2, ora 14:30
Terci de ovaz (Porridge)	100g	2.2	1.3	-	8.3	-	-	-	54
Miez de nuca crud, Alleano	30g	4.1	20.8	-	3.8	-	-	-	191
		6.3	22.1	-	12.1	-	-	-	245
Cina, ora 10:56
Tofu Bio in saramura cu marar, Inedit	150g	18.2	6	0	8.6	0	0	0	161
Champignon, Freshona	170g	3.7	0.7	-	1	-	-	0.5	33
		21.9	6.7	0	9.6	0	0	0.5	194
Total ingerat		54.5 (mic)	35.1 (mult)	0	131.7 (mult)	9.6	32.4	2.6	1027
Norma zilnică		min:92 max:138	min:28.5 max:34.2		min:115.5 max:128.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1517
Total consumat		-1517


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html]Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-porridge.html]Terci de ovaz (Porridge)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte.html]Supa-crema de linte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 9.6 fibre, 32.4 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-mexican-congelat-uncle-statis.html]Orez mexican congelat, Uncle Statis[/url], 200g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 40.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-porridge.html]Terci de ovaz (Porridge)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html]Miez de nuca crud, Alleano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 20.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-bio-saramura-marar-inedit.html]Tofu Bio in saramura cu marar, Inedit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-champignon-freshona.html]Champignon, Freshona[/url], 170g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii, (mic)54.5 proteine, (mult)35.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)131.7 carbohidrati, 9.6 fibre, 32.4 sodiu, 2.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html]Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-porridge.html]Terci de ovaz (Porridge)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte.html]Supa-crema de linte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-mexican-congelat-uncle-statis.html]Orez mexican congelat, Uncle Statis[/url], 200g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-porridge.html]Terci de ovaz (Porridge)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html]Miez de nuca crud, Alleano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-bio-saramura-marar-inedit.html]Tofu Bio in saramura cu marar, Inedit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-champignon-freshona.html]Champignon, Freshona[/url], 170g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1027[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html">Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 30.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz (Porridge)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-porridge.html">Terci de ovaz (Porridge)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:29</em><br/><a title="Calorii Supa-crema de linte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte.html">Supa-crema de linte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 9.6 fibre, 32.4 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez mexican congelat, Uncle Statis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-mexican-congelat-uncle-statis.html">Orez mexican congelat, Uncle Statis</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 40.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz (Porridge)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-porridge.html">Terci de ovaz (Porridge)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miez de nuca crud, Alleano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html">Miez de nuca crud, Alleano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 20.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Tofu Bio in saramura cu marar, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-bio-saramura-marar-inedit.html">Tofu Bio in saramura cu marar, Inedit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Champignon, Freshona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-champignon-freshona.html">Champignon, Freshona</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii, (mic)54.5 proteine, (mult)35.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)131.7 carbohidrati, 9.6 fibre, 32.4 sodiu, 2.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-cereale-grau-secara-ovaz-porumb-orz-sanovita.html">Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz (Porridge)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-porridge.html">Terci de ovaz (Porridge)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:29</em><br/><a title="Calorii Supa-crema de linte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte.html">Supa-crema de linte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez mexican congelat, Uncle Statis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-mexican-congelat-uncle-statis.html">Orez mexican congelat, Uncle Statis</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz (Porridge)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-porridge.html">Terci de ovaz (Porridge)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miez de nuca crud, Alleano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-nuca-crud-alleano.html">Miez de nuca crud, Alleano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:56</em><br/><a title="Calorii Tofu Bio in saramura cu marar, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-bio-saramura-marar-inedit.html">Tofu Bio in saramura cu marar, Inedit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Champignon, Freshona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-champignon-freshona.html">Champignon, Freshona</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1027</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-03-2015, elenavulpe

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-03-2015, elenavulpe

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!