Meniu pentru 16-03-2016, francescana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/03/2016, francescana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Salam Victoria, Aro	45g	5.8	7.2	-	0.2	-	-	-	89
Sfintisori, mucenici	153g	11.8	16.7	202.9	78.9	1.8	214.2	27.1	521
		17.6	23.9	202.9	79.1	1.8	214.2	27.1	610
Prânz, ora 07:31
Piept de pui la gratar	62g	14	2.2	36.9	1.5	0	354.3	0	82
Orez, SOS	50g	3.3	0.3	-	39.8	-	-	-	175
Sos soia Tamari	4ml	0.5	0	-	0.2	-	-	-	4
Ulei, Ulcom	15g	0	15	-	0	-	-	-	135
Salata de varza	174g	2.3	4	-	10.1	-	-	-	79
		20.1	21.5	36.9	51.6	0	354.3	0	475
Gustare 2, ora 22:08
Milky Way, Mars	21.5g	0.9	3.5	-	15.4	0.1	47.3	14.4	97
Sugar waffles (Napolitane Dulci), 365	15g	0.9	3.2	0	8.7	0	0	0	67
		1.8	6.7	0	24.1	0.1	47.3	14.4	164
Cina, ora 22:10
Chefir usor 0.7% grasime, Covalact de Tara	330g	11.2	2.3	-	11.9	-	330	11.9	113
		11.2	2.3	-	11.9	-	330	11.9	113
Gustare 3, ora 22:37
Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio	80g	6.5	16.6	-	45.1	-	-	-	356
		6.5	16.6	-	45.1	-	-	-	356
Total ingerat		57.2 (mic)	71 (mult)	239.8	211.8	1.9	945.8	53.4 (mult)	1718
Norma zilnică		min:136 max:204	min:47.7 max:57.3		min:193.3 max:214.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2052
Total consumat		-2052


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-aro.html]Salam Victoria, Aro[/url], 45g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html]Sfintisori, mucenici[/url], 153g - [b][color=#FF0000]521[/color] calorii[/b], 11.8 proteine, 16.7 grasimi, 202.9 colesterol, 78.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 214.2 sodiu, 27.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 62g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 14 proteine, 2.2 grasimi, 36.9 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 354.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html]Orez, SOS[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 39.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-tamari.html]Sos soia Tamari[/url], 4ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html]Ulei, Ulcom[/url], 15g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 0 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 174g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milky-way-mars.html]Milky Way, Mars[/url], 21.5g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 47.3 sodiu, 14.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sugar-waffles-napolitane-dulci-365.html]Sugar waffles (Napolitane Dulci), 365[/url], 15g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-usor-covalact-tara.html]Chefir usor 0.7% grasime, Covalact de Tara[/url], 330g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 11.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cu-sare-cuptor-cu-microunde-micro-popcorn-chio.html]Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio[/url], 80g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 16.6 grasimi, - colesterol, 45.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1718[/color] calorii, (mic)57.2 proteine, (mult)71 grasimi, 239.8 colesterol, 211.8 carbohidrati, 1.9 fibre, 945.8 sodiu, (mult)53.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-aro.html]Salam Victoria, Aro[/url], 45g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html]Sfintisori, mucenici[/url], 153g - [b][color=#FF0000]521[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 62g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html]Orez, SOS[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-tamari.html]Sos soia Tamari[/url], 4ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html]Ulei, Ulcom[/url], 15g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 174g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milky-way-mars.html]Milky Way, Mars[/url], 21.5g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sugar-waffles-napolitane-dulci-365.html]Sugar waffles (Napolitane Dulci), 365[/url], 15g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-usor-covalact-tara.html]Chefir usor 0.7% grasime, Covalact de Tara[/url], 330g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cu-sare-cuptor-cu-microunde-micro-popcorn-chio.html]Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio[/url], 80g - [b][color=#FF0000]356[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1718[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Salam Victoria, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-aro.html">Salam Victoria, Aro</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sfintisori, mucenici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html">Sfintisori, mucenici</a>, 153g - <strong><span style="color:#FF0000">521</span> calorii</strong>, 11.8 proteine, 16.7 grasimi, 202.9 colesterol, 78.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 214.2 sodiu, 27.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:31</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 14 proteine, 2.2 grasimi, 36.9 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 354.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez, SOS" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html">Orez, SOS</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 39.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos soia Tamari" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-tamari.html">Sos soia Tamari</a>, 4ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei, Ulcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html">Ulei, Ulcom</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 0 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 174g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:08</em><br/><a title="Calorii Milky Way, Mars" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milky-way-mars.html">Milky Way, Mars</a>, 21.5g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 47.3 sodiu, 14.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sugar waffles (Napolitane Dulci), 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sugar-waffles-napolitane-dulci-365.html">Sugar waffles (Napolitane Dulci), 365</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:10</em><br/><a title="Calorii Chefir usor 0.7% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-usor-covalact-tara.html">Chefir usor 0.7% grasime, Covalact de Tara</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:37</em><br/><a title="Calorii Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cu-sare-cuptor-cu-microunde-micro-popcorn-chio.html">Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 16.6 grasimi, - colesterol, 45.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1718</span> calorii, (mic)57.2 proteine, (mult)71 grasimi, 239.8 colesterol, 211.8 carbohidrati, 1.9 fibre, 945.8 sodiu, (mult)53.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Salam Victoria, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-aro.html">Salam Victoria, Aro</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sfintisori, mucenici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html">Sfintisori, mucenici</a>, 153g - <strong><span style="color:#FF0000">521</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:31</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez, SOS" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-sos.html">Orez, SOS</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos soia Tamari" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-soia-tamari.html">Sos soia Tamari</a>, 4ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei, Ulcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html">Ulei, Ulcom</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 174g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:08</em><br/><a title="Calorii Milky Way, Mars" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milky-way-mars.html">Milky Way, Mars</a>, 21.5g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sugar waffles (Napolitane Dulci), 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sugar-waffles-napolitane-dulci-365.html">Sugar waffles (Napolitane Dulci), 365</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:10</em><br/><a title="Calorii Chefir usor 0.7% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-usor-covalact-tara.html">Chefir usor 0.7% grasime, Covalact de Tara</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:37</em><br/><a title="Calorii Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cu-sare-cuptor-cu-microunde-micro-popcorn-chio.html">Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">356</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1718</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-03-2016, francescana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-03-2016, francescana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!