Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-07-2011, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:18
Piersici 150g 1.4 0 0 14.3 2.3 0 12.6 59
Paine din secara, Benecol 20g 3.9 1 - 5.4 1.3 - - 49
Sunca presata, Tesco 30g 4.5 0.9 - 0.6 - - 0.6 29
Iaurt meu fin 4%,Tnuva 100g 3.5 4 0 4.6 0 0 0 68
13.35.9024.93.6013.2205
Gustare 1, ora 09:19
Apa plata, Dorna 2000ml 0 0 0 0 0 2 0 0
00000200
Prânz, ora 13:55
Legume la gratar 100g 4.8 0.2 - 1.6 - - - 28
Pulpe de pui la gratar 120g 24.4 12.6 - 0.6 - - - 213
Paine de grau, alba 40g 3 1.3 0 20.2 1 272.4 1.7 107
Ardei si vinete coapte 50g 0.6 0.2 0 2 0 0 0 13
32.814.3024.41272.41.7361
Gustare 2, ora 23:41
Placinta cu branza 100g 11.5 8 - 20.4 - - - 207
11.58-20.4---207
Cina, ora 23:40
Pizza 206g 24.5 19.6 43.3 67.2 3.5 1102.1 8.2 544
24.519.643.367.23.51102.18.2544
Gustare 3, ora 23:42
Nectarine 300g 3.3 0.9 0 31.8 5.1 0 23.7 132
3.30.9031.85.1023.7132
Total ingerat 85.4
(mult)
48.7
(mult)
43.3 168.7
13.2 1376.5
46.8
1449
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:40.3
max:48.3
min:163
max:181.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 20min -55
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 20min -35
Urcat pe scari 2min -15
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 10min -13
Metabolism bazal -1272
Total consumat -1390

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: