Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-08-2017, katacomba

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 05:59
Salata Katacomba 500g 8.5 2 - 38 - 14.5 - 180
Avocado, proaspat, Florida 75g 1.7 7.5 0 5.9 4.2 1.5 1.8 90
Galete din orez, Delhaize 22g 1.7 0.8 - 17.4 - - - 84
Humus cu tahini 35g 2.1 2.7 - 3.3 - - - 47
1413064.64.2161.8401
Prânz, ora 06:03
Paste cu sos si legume 300g 15.3 9.6 - 78.3 - - - 472
15.39.6-78.3---472
Gustare 2, ora 06:00
Galete din orez, Delhaize 13g 1 0.5 - 10.3 - - - 50
10.5-10.3---50
Cina, ora 06:04
Fructe de mare mix, Sea Gold 400g 36 1.6 0 12.4 0 0 0 208
Paine integrala din grau 35g 4.6 1.2 0 14.5 2.4 165.2 2 87
40.62.8026.92.4165.22295
Total ingerat 70.9
25.9
(mic)
0 180.1
(mult)
6.6 181.2
3.8
1218
Norma zilnică min:48.5
max:72.8
min:33.8
max:40.6
min:137
max:152.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 75min -189
Insanity/P90X, intens 60min -582
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 60min -112
Metabolism bazal -1169
Total consumat -2052

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: