Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-11-2010, ebruli22

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Paine neagra, Pambac 20g 1.8 1.8 0 10.3 0.2 0 0 51
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Branza de oaie 25g 4.6 5.3 - 0.8 - - - 71
Zahar 5g 0 0 0 5 0 0 5 20
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Gem visine, Dico 5g 0 0 - 2.7 - - - 11
Margarina cu omega 3, Becel 5g 0 2 0 0 0 0 0 18
Ou fiert 14g 1.8 1.5 59.4 0.2 0 0 0.2 22
Masline negre 5g 0 0.5 0 0.3 0.2 0 0 6
Ceai negru 150ml 0 0.5 0 0 0 4.5 0 2
8.311.659.419.30.46.55.2202
Gustare 1, ora 11:15
Mar verde 20g 0 0 0 2.5 0.3 0 0 11
0002.50.30011
Prânz, ora 13:00
Castraveti 15g 0.1 0 0 0.5 0.1 0 0.3 3
Paine neagra total, Pan Moris 20g 1.8 0.2 - 8.5 2.3 - - 45
Mancare de cartofi 150g 1.7 12.9 - 4.4 - - - 171
3.613.1013.42.400.3219
Gustare 2, ora 16:54
Cafea instant cu lapte 250ml 0 1.8 0 6.3 0 0 0 30
01.806.300030
Cina, ora 19:02
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte degresat 250ml 8.5 0.5 5 12.8 0 130 12.8 88
Cascaval 20g 4.8 5 - 0.2 - - - 67
Paine Bio Essene 112g 5.6 3.4 - 31.4 - - - 179
18.98.9544.4013012.8334
Total ingerat 30.8
(mic)
35.4
(mult)
64.4 85.9
(mic)
3.1 136.5
18.3
796
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:22.1
max:26.5
min:89.6
max:99.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -98
Metabolism bazal -1384
Total consumat -1482

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: