Meniu pentru 17-01-2018, jolye79

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/01/2018, jolye79 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:14
Smoothie vegan de radacinoase by Tina	500g	7.5	0	-	34	8	-	-	160
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Migdale prajite	20g	3	11.8	0	4.2	0.7	0	1	127
		11.8	12.2	0	65.6	11.8	1.2	15.6	394
Prânz, ora 10:16
Salata mixta	350g	3.2	6.3	-	13.3	4.2	-	7.4	112
Humus	200g	9.8	17.2	0	40.2	8	0	0	354
		13	23.5	0	53.5	12.2	0	7.4	466
Gustare 2, ora 10:17
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
		12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Cina, ora 10:18
Ciorba de perisoare	300g	19.2	15.6	0	3	1.2	0	0	324
		19.2	15.6	0	3	1.2	0	0	324
Total ingerat		56.6 (mic)	61.9 (mult)	424	123.2 (mic)	25.2	1.2	24.1	1339
Norma zilnică		min:56.6 max:84.9	min:37.2 max:44.6		min:150.6 max:167.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1237
Total consumat		-1237


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-vegan-radacinoase-tina.html]Smoothie vegan de radacinoase by Tina[/url], 500g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html]Migdale prajite[/url], 20g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 3 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 17.2 grasimi, 0 colesterol, 40.2 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Cina, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii, (mic)56.6 proteine, (mult)61.9 grasimi, 424 colesterol, (mic)123.2 carbohidrati, 25.2 fibre, 1.2 sodiu, 24.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-vegan-radacinoase-tina.html]Smoothie vegan de radacinoase by Tina[/url], 500g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html]Migdale prajite[/url], 20g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html]Humus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Smoothie vegan de radacinoase by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-vegan-radacinoase-tina.html">Smoothie vegan de radacinoase by Tina</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, 8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html">Migdale prajite</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 3 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 17.2 grasimi, 0 colesterol, 40.2 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii, (mic)56.6 proteine, (mult)61.9 grasimi, 424 colesterol, (mic)123.2 carbohidrati, 25.2 fibre, 1.2 sodiu, 24.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Smoothie vegan de radacinoase by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smoothie-vegan-radacinoase-tina.html">Smoothie vegan de radacinoase by Tina</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale prajite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-prajite.html">Migdale prajite</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Humus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-humus.html">Humus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-01-2018, jolye79

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-01-2018, jolye79

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!