Meniu pentru 17-02-2014, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/02/2014, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Cafea naturala cu lapte si zaharina	300ml	5.7	5.4	-	6.9	-	3	-	101
Fursecuri cu ciocolata homemade	150g	14.4	19.8	172.4	85.7	2.1	1350	28.2	566
		20.1	25.2	172.4	92.6	2.1	1353	28.2	667
Gustare 1, ora 08:34
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 08:32
Cartofi la cuptor	200g	12	9	0	42.2	0	0	0	298
Carne de porc, afumata, picior, afumat	100g	11.6	10	83	0	0	560	0	140
		23.6	19	83	42.2	0	560	0	438
Gustare 2, ora 13:28
Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact	250g	9.5	17.5	-	10.8	-	-	-	238
		9.5	17.5	-	10.8	-	-	-	238
Cina, ora 06:43
Paste cu ton si sos	300g	20.1	6.6	-	51.6	-	-	-	347
		20.1	6.6	-	51.6	-	-	-	347
Gustare 3, ora 06:43
Cascaval	50g	12	12.5	-	0.5	-	-	-	167
		12	12.5	-	0.5	-	-	-	167
Total ingerat		85.3	80.8 (mult)	255.4	197.7 (mic)	2.1	1913	28.2	1857
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:51.6 max:61.9		min:208.9 max:232.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-100
Metabolism bazal		-1368
Total consumat		-1468


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html]Fursecuri cu ciocolata homemade[/url], 150g - [b][color=#FF0000]566[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 19.8 grasimi, 172.4 colesterol, 85.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 1350 sodiu, 28.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 12 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-picior-afumat.html]Carne de porc, afumata, picior, afumat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 10 grasimi, 83 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 560 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html]Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact[/url], 250g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 06:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-ton.html]Paste cu ton si sos[/url], 300g - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b], 20.1 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 51.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 06:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1857[/color] calorii, 85.3 proteine, (mult)80.8 grasimi, 255.4 colesterol, (mic)197.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 1913 sodiu, 28.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html]Fursecuri cu ciocolata homemade[/url], 150g - [b][color=#FF0000]566[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-picior-afumat.html]Carne de porc, afumata, picior, afumat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html]Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact[/url], 250g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 06:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-ton.html]Paste cu ton si sos[/url], 300g - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 06:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1857[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fursecuri cu ciocolata homemade" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html">Fursecuri cu ciocolata homemade</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">566</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 19.8 grasimi, 172.4 colesterol, 85.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 1350 sodiu, 28.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:32</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 12 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 42.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, picior, afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-picior-afumat.html">Carne de porc, afumata, picior, afumat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 10 grasimi, 83 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 560 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html">Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 06:43</em><br/><a title="Calorii Paste cu ton si sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-ton.html">Paste cu ton si sos</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">347</span> calorii</strong>, 20.1 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 51.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 06:43</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1857</span> calorii, 85.3 proteine, (mult)80.8 grasimi, 255.4 colesterol, (mic)197.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 1913 sodiu, 28.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fursecuri cu ciocolata homemade" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html">Fursecuri cu ciocolata homemade</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">566</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:32</em><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, picior, afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-picior-afumat.html">Carne de porc, afumata, picior, afumat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra-7-grasime-oaie-bivolita-napolact.html">Iaurt Cedra 7% grasime de oaie si bivolita, Napolact</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 06:43</em><br/><a title="Calorii Paste cu ton si sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-ton.html">Paste cu ton si sos</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">347</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 06:43</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1857</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-02-2014, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-02-2014, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!