Meniu pentru 17-02-2018, Lissael

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/02/2018, Lissael - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:41
Lipie libaneza, Painea Brutarului	120g	14	3.7	-	68.9	1.1	600	5.8	368
Covrig cu susan	20g	2.1	1.4	-	11.3	-	-	-	53
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Albus de ou	50g	5.5	0	0	0.4	0	0	0	26
Fasole verde	150g	2.7	0.2	0	10.7	5.1	0	0	47
Porumb dulce, Cirio	30g	0.8	0.5	-	3.7	1.2	90	1.9	23
Ketchup iute, Univer	40g	0.4	0.1	-	10.4	-	-	-	44
Cacao pudra cu continut redus de grasime (10-12%), Grande	20g	3.9	2.1	-	11.2	-	-	-	79
Zahar	20g	0	0	0	20	0	0	20	78
Whey Protein, Pro Nutrition	27g	20.6	2.3	-	2.2	-	38.3	1.5	117
		81.2	24.1	96	138.8	7.4	822.8	29.2	1093
Total ingerat		81.2	24.1 (mic)	96	138.8 (mult)	7.4	822.8	29.2	1093
Norma zilnică		min:60 max:90	min:30.4 max:36.4		min:123 max:136.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	10min	-84
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	12min	-84
Fitness, intens	10min	-57
Fitness, usor	20min	-60
Metabolism bazal		-1344
Total consumat		-1629


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-libaneza-painea-brutarului.html]Lipie libaneza, Painea Brutarului[/url], 120g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b], 14 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 68.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 600 sodiu, 5.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html]Porumb dulce, Cirio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 90 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html]Ketchup iute, Univer[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-pudra-cu-continut-redus-grasime-10-12-grande.html]Cacao pudra cu continut redus de grasime (10-12%), Grande[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 27g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 20.6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, 38.3 sodiu, 1.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1093[/color] calorii, 81.2 proteine, (mic)24.1 grasimi, 96 colesterol, (mult)138.8 carbohidrati, 7.4 fibre, 822.8 sodiu, 29.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 10min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 12min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1629[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-libaneza-painea-brutarului.html]Lipie libaneza, Painea Brutarului[/url], 120g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html]Porumb dulce, Cirio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html]Ketchup iute, Univer[/url], 40g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-pudra-cu-continut-redus-grasime-10-12-grande.html]Cacao pudra cu continut redus de grasime (10-12%), Grande[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 27g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1093[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 10min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 12min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1629[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Lipie libaneza, Painea Brutarului" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-libaneza-painea-brutarului.html">Lipie libaneza, Painea Brutarului</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong>, 14 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 68.9 carbohidrati, 1.1 fibre, 600 sodiu, 5.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb dulce, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html">Porumb dulce, Cirio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 90 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ketchup iute, Univer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html">Ketchup iute, Univer</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cacao pudra cu continut redus de grasime (10-12%), Grande" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-pudra-cu-continut-redus-grasime-10-12-grande.html">Cacao pudra cu continut redus de grasime (10-12%), Grande</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri<br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 20.6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, 38.3 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1093</span> calorii, 81.2 proteine, (mic)24.1 grasimi, 96 colesterol, (mult)138.8 carbohidrati, 7.4 fibre, 822.8 sodiu, 29.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1629</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:41</em><br/><a title="Calorii Lipie libaneza, Painea Brutarului" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie-libaneza-painea-brutarului.html">Lipie libaneza, Painea Brutarului</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb dulce, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html">Porumb dulce, Cirio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ketchup iute, Univer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html">Ketchup iute, Univer</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cacao pudra cu continut redus de grasime (10-12%), Grande" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-pudra-cu-continut-redus-grasime-10-12-grande.html">Cacao pudra cu continut redus de grasime (10-12%), Grande</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1093</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1629</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-02-2018, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-02-2018, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!