Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-02-2018, sharque

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 15:41
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Zahar 20g 0 0 0 20 0 0 20 78
Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta 10g 7.1 0.2 - 2.4 - - - 51
Cartofi, prajiti, facuti in casa 200g 6 25 0 70.2 6.4 684 3 530
Carnati oltenesti, Real 280g 42 56 - 4.2 - - - 689
Paine alba, Neptun 80g 6.2 0.6 - 36.2 - - - 180
Ecler (eclere), umplut cu crema de oua si lapte, cu glazura de ciocolata, preparat dupa reteta 320g 20.5 50.2 406.4 77.4 1.9 1078.4 21.1 839
Crema de ciocolata, Nutella 50g 3 15.8 - 28.7 1.7 18.5 28.4 272
Inghetata chocolate & coffee liqueur (ciocolata si lichior de cafea), Nirvana 360g 16.9 46.1 - 105.1 0 - - 904
Cozonac cu nuca 200g 16.6 16.8 - 91 4.4 - 21.8 593
118.3210.7406.4435.214.41780.994.34136
Total ingerat 118.3
(mult)
210.7
(mult)
406.4 435.2
(mic)
14.4 1780.9
94.3
(mult)
4136
Norma zilnică min:65.5
max:98.3
min:114.9
max:137.9
min:465.3
max:517
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Spalat, vase 20min -49
Spalat, masina 20min -97
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 490min -1221
Impaturit haine 10min -23
Facut patul 5min -11
Activitati casnice 140min -473
Urcat pe scari 3min -27
Metabolism bazal -1360
Total consumat -3261

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: