Meniu pentru 17-03-2018, jess

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/03/2018, jess - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:53
Fulgi de ovaz, Fortin	40g	5	2.8	0	25.3	2.2	2	0.3	147
Zmeura (congelata)	100g	1.1	0	0	10.2	4.4	0	0	46
Pere	314g	1.3	0	0	48.7	9.7	0	30.8	183
Paste integrale fierte	277g	13.3	2.5	-	69.8	7.5	-	-	374
Mere	250g	0	0	0	35	5	-	25	130
Gold standard whey, ON	25g	19.6	1	-	1.5	0.5	61	-	93
Vinete coapte, congelate	170g	1.4	0.3	-	14.8	4.3	-	-	60
Dovlecei la gratar, simpli, by Gea	130g	1.8	0.4	-	1.8	-	-	-	19
Fasole alba, Cora	90g	5.5	0.5	-	11.9	6	-	0.5	87
Telemea din lapte de capra pasteurizat / Branza de capra, Olympus	32g	4.8	7.4	-	0.2	0	-	0.2	87
		53.8	14.9	0	219.2	39.6	63	56.8	1226
Total ingerat		53.8 (mic)	14.9 (mic)	0	219.2 (mult)	39.6	63	56.8 (mult)	1226
Norma zilnică		min:54 max:81	min:34.1 max:40.9		min:137.9 max:153.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1273
Total consumat		-1273


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 40g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 2 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html]Zmeura (congelata)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 314g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48.7 carbohidrati, 9.7 fibre, 0 sodiu, 30.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html]Paste integrale fierte[/url], 277g - [b][color=#FF0000]374[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 69.8 carbohidrati, 7.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gold-standard-whey.html]Gold standard whey, ON[/url], 25g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 19.6 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 61 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte-congelate.html]Vinete coapte, congelate[/url], 170g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 4.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-gratar-simpli-gea.html]Dovlecei la gratar, simpli, by Gea[/url], 130g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-alba-cora.html]Fasole alba, Cora[/url], 90g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-lapte-capra-pasteurizat-olympus.html]Telemea din lapte de capra pasteurizat / Branza de capra, Olympus[/url], 32g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii, (mic)53.8 proteine, (mic)14.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)219.2 carbohidrati, 39.6 fibre, 63 sodiu, (mult)56.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 40g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html]Zmeura (congelata)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 314g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html]Paste integrale fierte[/url], 277g - [b][color=#FF0000]374[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gold-standard-whey.html]Gold standard whey, ON[/url], 25g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte-congelate.html]Vinete coapte, congelate[/url], 170g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-gratar-simpli-gea.html]Dovlecei la gratar, simpli, by Gea[/url], 130g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-alba-cora.html]Fasole alba, Cora[/url], 90g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-lapte-capra-pasteurizat-olympus.html]Telemea din lapte de capra pasteurizat / Branza de capra, Olympus[/url], 32g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:53</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 2 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Zmeura (congelata)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html">Zmeura (congelata)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 314g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48.7 carbohidrati, 9.7 fibre, 0 sodiu, 30.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paste integrale fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html">Paste integrale fierte</a>, 277g - <strong><span style="color:#FF0000">374</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 69.8 carbohidrati, 7.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri<br/><a title="Calorii Gold standard whey, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gold-standard-whey.html">Gold standard whey, ON</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 19.6 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 61 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vinete coapte, congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte-congelate.html">Vinete coapte, congelate</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 4.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecei la gratar, simpli, by Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-gratar-simpli-gea.html">Dovlecei la gratar, simpli, by Gea</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole alba, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-alba-cora.html">Fasole alba, Cora</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea din lapte de capra pasteurizat / Branza de capra, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-lapte-capra-pasteurizat-olympus.html">Telemea din lapte de capra pasteurizat / Branza de capra, Olympus</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii, (mic)53.8 proteine, (mic)14.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)219.2 carbohidrati, 39.6 fibre, 63 sodiu, (mult)56.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:53</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zmeura (congelata)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html">Zmeura (congelata)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 314g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste integrale fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-fierte.html">Paste integrale fierte</a>, 277g - <strong><span style="color:#FF0000">374</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gold standard whey, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gold-standard-whey.html">Gold standard whey, ON</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vinete coapte, congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-coapte-congelate.html">Vinete coapte, congelate</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecei la gratar, simpli, by Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-gratar-simpli-gea.html">Dovlecei la gratar, simpli, by Gea</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole alba, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-alba-cora.html">Fasole alba, Cora</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea din lapte de capra pasteurizat / Branza de capra, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-lapte-capra-pasteurizat-olympus.html">Telemea din lapte de capra pasteurizat / Branza de capra, Olympus</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-03-2018, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-03-2018, jess

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!