Meniu pentru 17-07-2011, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/07/2011, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:18
Nectarine	150g	1.7	0.5	0	15.9	2.6	0	11.9	66
Pepene rosu	500g	3	0	0	37.5	2	0	31	150
		4.7	0.5	0	53.4	4.6	0	42.9	216
Gustare 1, ora 15:19
Apa plata, Dorna	2000ml	0	0	0	0	0	2	0	0
		0	0	0	0	0	2	0	0
Prânz, ora 15:19
Faina alba de grau	50g	5.2	0.5	0	38.2	1.4	1	0.2	182
Pui Adobo	100g	19.5	9.7	51	10.6	-	407.4	-	207
Ardei si vinete coapte	100g	1.2	0.4	0	4	0	0	0	25
Salata telina	50g	0.3	0	0	3.5	0.6	0	0	16
Tiramisu a la Extasssy	60g	6.7	2.2	45.7	25.7	1.3	0.2	6	150
		32.9	12.8	96.7	82	3.3	408.6	6.2	580
Gustare 2, ora 23:31
Waffe inghetata vanilie	200g	10	14	-	28	-	-	40	340
		10	14	-	28	-	-	40	340
Cina, ora 23:30
Covrigi	100g	11	1	0	71	0	0	0	320
		11	1	0	71	0	0	0	320
Total ingerat		58.6	28.3 (mic)	96.7	234.4 (mult)	7.9	410.6	89.1 (mult)	1456
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:40.4 max:48.5		min:163.8 max:182		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-55
Inot (1.5 km/h)	10min	-80
Jucat cu copiii, moderat	20min	-71
Spalat, masina	10min	-40
Urcat pe scari	5min	-37
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1555


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-grau.html]Faina alba de grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 1 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-adobo.html]Pui Adobo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 19.5 proteine, 9.7 grasimi, 51 colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, 407.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-vinete-coapte.html]Ardei si vinete coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-telina.html]Salata telina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-extasssy.html]Tiramisu a la Extasssy[/url], 60g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 2.2 grasimi, 45.7 colesterol, 25.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.2 sodiu, 6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html]Waffe inghetata vanilie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 10 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 40 zaharuri

[i]Cina, ora 23:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 11 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1456[/color] calorii, 58.6 proteine, (mic)28.3 grasimi, 96.7 colesterol, (mult)234.4 carbohidrati, 7.9 fibre, 410.6 sodiu, (mult)89.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html]Spalat, masina[/url], 10min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1555[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-grau.html]Faina alba de grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-adobo.html]Pui Adobo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-vinete-coapte.html]Ardei si vinete coapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-telina.html]Salata telina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-extasssy.html]Tiramisu a la Extasssy[/url], 60g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html]Waffe inghetata vanilie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1456[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html]Spalat, masina[/url], 10min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1555[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Faina alba de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-grau.html">Faina alba de grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 1 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui Adobo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-adobo.html">Pui Adobo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 19.5 proteine, 9.7 grasimi, 51 colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, 407.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei si vinete coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-vinete-coapte.html">Ardei si vinete coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata telina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-telina.html">Salata telina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tiramisu a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-extasssy.html">Tiramisu a la Extasssy</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 2.2 grasimi, 45.7 colesterol, 25.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0.2 sodiu, 6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Waffe inghetata vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html">Waffe inghetata vanilie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 10 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 40 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:30</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 11 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1456</span> calorii, 58.6 proteine, (mic)28.3 grasimi, 96.7 colesterol, (mult)234.4 carbohidrati, 7.9 fibre, 410.6 sodiu, (mult)89.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, masina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html">Spalat, masina</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1555</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:18</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Faina alba de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-faina-alba-grau.html">Faina alba de grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui Adobo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-adobo.html">Pui Adobo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei si vinete coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-vinete-coapte.html">Ardei si vinete coapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata telina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-telina.html">Salata telina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tiramisu a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-extasssy.html">Tiramisu a la Extasssy</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Waffe inghetata vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-waffe-inghetata-vanilie.html">Waffe inghetata vanilie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:30</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1456</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, masina" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-masina.html">Spalat, masina</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1555</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-07-2011, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-07-2011, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!