Meniu pentru 18-01-2014, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/01/2014, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Oua ochiuri	100g	10	12.9	-	0.4	-	-	-	158
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
Branza telemea de vaca, de tara	100g	17	17.2	-	1	-	-	-	243
Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta	200g	16	1.8	-	104.2	-	-	-	508
Ciocolata Cappuccino Cremos, Primola	50g	6	16.8	-	24.4	-	-	-	276
Inghetata cu vanilie si caramel, Aloma	100g	3.4	5.2	0	32	0	0	0	188
Muschi file afumat, Campofrio	200g	39.4	10.8	0	5	0	0	0	275
		92.2	70.1	0	170.2	1.6	0	0	1706
Total ingerat		92.2	70.1 (mult)	0	170.2 (mic)	1.6	0	0	1706
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:47.4 max:56.9		min:191.9 max:213.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-101
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-150
Metabolism bazal		-1368
Total consumat		-1619


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 17 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-oraseneasca-franzela-franzeluta.html]Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]508[/color] calorii[/b], 16 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 104.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cappuccino-cremos-primola.html]Ciocolata Cappuccino Cremos, Primola[/url], 50g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 6 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 24.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-caramel-aloma.html]Inghetata cu vanilie si caramel, Aloma[/url], 100g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-campofrio.html]Muschi file afumat, Campofrio[/url], 200g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 39.4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1706[/color] calorii, 92.2 proteine, (mult)70.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)170.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1619[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 100g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-oraseneasca-franzela-franzeluta.html]Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]508[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cappuccino-cremos-primola.html]Ciocolata Cappuccino Cremos, Primola[/url], 50g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-caramel-aloma.html]Inghetata cu vanilie si caramel, Aloma[/url], 100g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-campofrio.html]Muschi file afumat, Campofrio[/url], 200g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1706[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1619[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 17 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-oraseneasca-franzela-franzeluta.html">Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">508</span> calorii</strong>, 16 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 104.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Cappuccino Cremos, Primola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cappuccino-cremos-primola.html">Ciocolata Cappuccino Cremos, Primola</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 6 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 24.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu vanilie si caramel, Aloma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-caramel-aloma.html">Inghetata cu vanilie si caramel, Aloma</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-campofrio.html">Muschi file afumat, Campofrio</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 39.4 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1706</span> calorii, 92.2 proteine, (mult)70.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)170.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1619</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-oraseneasca-franzela-franzeluta.html">Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">508</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Cappuccino Cremos, Primola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cappuccino-cremos-primola.html">Ciocolata Cappuccino Cremos, Primola</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu vanilie si caramel, Aloma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-caramel-aloma.html">Inghetata cu vanilie si caramel, Aloma</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file afumat, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-campofrio.html">Muschi file afumat, Campofrio</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1706</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1619</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-01-2014, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-01-2014, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!