Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-03-2012, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:29
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu 400g 13.6 12 - 18 0 160 18 232
Musli cu 30% fructe, SanoVita 40g 3.9 3.3 - 28.6 1.6 - - 161
17.515.3-46.61.616018393
Gustare 1, ora 10:31
Paine prajita, Biscotte 30g 3.2 1.4 - 20.8 1.5 0 2.2 109
Gem de gutui 12g 0 0 0 4.6 0 0 0 29
Apa plata, Dorna 2000ml 0 0 0 0 0 2 0 0
3.21.4025.41.522.2138
Prânz, ora 10:33
Gris cu lapte 300g 12.9 6 - 41.4 - - - 271
12.96-41.4---271
Gustare 2, ora 20:04
Branza slaba de vaca 30g 5.1 0.4 - 1.2 0 - 1.2 30
Mere 150g 0 0 0 21 3 - 15 78
5.10.4022.23-16.2108
Cina, ora 20:05
Supa crema de legume 300g 3.6 5.4 - 23.1 3.6 - - 153
3.65.4-23.13.6--153
Gustare 3, ora 20:06
Compot de piersici, jumatati depilate, in sirop slab indulcit, Raureni 250g 2.5 0 - 30.5 0.5 2 30 131
2.50-30.50.5230131
Total ingerat 44.8
(mic)
28.5
(mic)
0 189.2
(mult)
10.2 164
66.4
(mult)
1194
Norma zilnică min:54
max:81
min:33.2
max:39.8
min:134.3
max:149.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 20min -50
Mers, plimbat cainele 60min -108
Metabolism bazal -1277
Total consumat -1435

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: