Meniu pentru 18-03-2016, francescana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/03/2016, francescana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:28
Kinder bueno	43g	4	16	-	21.3	0.9	46	17.8	248
Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start	50g	4.4	7.5	-	34.5	1.8	200	9.5	223
		8.4	23.5	-	55.8	2.7	246	27.3	471
Prânz, ora 16:31
Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)	150g	30.9	5.1	90	0	-	-	-	171
Ciuperci sote	100g	2.4	5.4	-	6.8	-	-	-	79
Salata de varza	300g	3.9	6.9	-	17.4	-	-	-	135
		37.2	17.4	90	24.2	-	-	-	385
Gustare 2, ora 16:29
Pufuleti, Star	30g	2.1	4.8	-	19.5	0.8	210	-	132
		2.1	4.8	-	19.5	0.8	210	-	132
Cina, ora 16:33
Cartofi, piure, deshidratat, fulgi fara lapte, forma uscata	150g	12.5	0.6	0	121.8	9.9	156	5	531
Lapte de oaie	200ml	12	14	54	10.8	0	88	0	216
Telemea vaca in saramura Sofra	65g	9.8	16.9	-	0.7	-	1.6	0.7	194
Zacusca cu ciuperci, Mandy	150g	1.7	15.3	-	5.9	-	-	-	195
		36	46.8	54	139.2	9.9	245.6	5.7	1136
Total ingerat		83.7 (mic)	92.5 (mult)	144	238.7 (mic)	13.4	701.6	33	2124
Norma zilnică		min:136 max:204	min:59 max:70.8		min:239 max:265.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2052
Total consumat		-2052


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html]Kinder bueno[/url], 43g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 4 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 46 sodiu, 17.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 200 sodiu, 9.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html]Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 30.9 proteine, 5.1 grasimi, 90 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-star.html]Pufuleti, Star[/url], 30g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 210 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-deshidratat-fulgi-fara-lapte-forma-uscata.html]Cartofi, piure, deshidratat, fulgi fara lapte, forma uscata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]531[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 121.8 carbohidrati, 9.9 fibre, 156 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-oaie.html]Lapte de oaie[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 12 proteine, 14 grasimi, 54 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 88 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html]Telemea vaca in saramura Sofra[/url], 65g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 16.9 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, 1.6 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html]Zacusca cu ciuperci, Mandy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2124[/color] calorii, (mic)83.7 proteine, (mult)92.5 grasimi, 144 colesterol, (mic)238.7 carbohidrati, 13.4 fibre, 701.6 sodiu, 33 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html]Kinder bueno[/url], 43g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html]Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-star.html]Pufuleti, Star[/url], 30g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-deshidratat-fulgi-fara-lapte-forma-uscata.html]Cartofi, piure, deshidratat, fulgi fara lapte, forma uscata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]531[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-oaie.html]Lapte de oaie[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html]Telemea vaca in saramura Sofra[/url], 65g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html]Zacusca cu ciuperci, Mandy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2124[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2052[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Kinder bueno" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html">Kinder bueno</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 4 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 21.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 46 sodiu, 17.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 200 sodiu, 9.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html">Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 30.9 proteine, 5.1 grasimi, 90 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 17.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:29</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-star.html">Pufuleti, Star</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 0.8 fibre, 210 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:33</em><br/><a title="Calorii Cartofi, piure, deshidratat, fulgi fara lapte, forma uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-deshidratat-fulgi-fara-lapte-forma-uscata.html">Cartofi, piure, deshidratat, fulgi fara lapte, forma uscata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">531</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 121.8 carbohidrati, 9.9 fibre, 156 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-oaie.html">Lapte de oaie</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 12 proteine, 14 grasimi, 54 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 88 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea vaca in saramura Sofra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html">Telemea vaca in saramura Sofra</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 16.9 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, 1.6 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca cu ciuperci, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html">Zacusca cu ciuperci, Mandy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2124</span> calorii, (mic)83.7 proteine, (mult)92.5 grasimi, 144 colesterol, (mic)238.7 carbohidrati, 13.4 fibre, 701.6 sodiu, 33 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Kinder bueno" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html">Kinder bueno</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:31</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html">Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:29</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-star.html">Pufuleti, Star</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:33</em><br/><a title="Calorii Cartofi, piure, deshidratat, fulgi fara lapte, forma uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-deshidratat-fulgi-fara-lapte-forma-uscata.html">Cartofi, piure, deshidratat, fulgi fara lapte, forma uscata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">531</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-oaie.html">Lapte de oaie</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea vaca in saramura Sofra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html">Telemea vaca in saramura Sofra</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca cu ciuperci, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-ciuperci-mandy.html">Zacusca cu ciuperci, Mandy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2124</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2052</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-03-2016, francescana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-03-2016, francescana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!