Meniu pentru 18-10-2011, mmm

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/10/2011, mmm - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%	200ml	5.6	4.6	0	9.4	0	0	0	100
Musli, 365	35g	3.4	1.7	0	22.2	0	0	0	118
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	120g	0.7	0.1	0	9	1.3	0	-	36
		10	6.4	0	40.6	1.3	6	0	257
Prânz, ora 12:30
Telemea de vaca	70g	13.6	14.3	-	0	0	-	0	192
Ardei rosu gras	85g	0.9	0	0	5.1	1.8	0	0	27
Iaurt natural, Glenisk	250g	13	5	0	17	0	175	17	165
		27.5	19.3	0	22.1	1.8	175	17	384
Cina, ora 18:00
Pulpa de pui cu piele	110g	25.3	16.5	0	0	0	0	0	256
Salata verde	160g	1.9	0.5	0	5.3	3.4	0	0	28
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	150g	0.8	0.2	0	11.3	1.7	0	-	45
Placinta cu mere	70g	2.5	4.2	-	21	-	-	-	131
Biscuiti cu ciocolata, Cadbury	40g	2.7	10.8	-	24.4	0.7	80	14	206
		33.2	32.2	0	62	5.8	80	14	666
Total ingerat		70.7 (mic)	57.9 (mult)	0	124.7 (mic)	8.9	261	31	1307
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:36.3 max:43.6		min:147 max:163.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	100min	-243
Metabolism bazal		-1488
Total consumat		-1731


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html]Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html]Musli, 365[/url], 35g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 120g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 70g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 85g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-glenisk.html]Iaurt natural, Glenisk[/url], 250g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 13 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 0 fibre, 175 sodiu, 17 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 110g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 25.3 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 160g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-cadbury.html]Biscuiti cu ciocolata, Cadbury[/url], 40g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 24.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 80 sodiu, 14 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii, (mic)70.7 proteine, (mult)57.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)124.7 carbohidrati, 8.9 fibre, 261 sodiu, 31 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 100min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1731[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html]Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html]Musli, 365[/url], 35g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 120g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 70g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 85g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-glenisk.html]Iaurt natural, Glenisk[/url], 250g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 110g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 160g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-cadbury.html]Biscuiti cu ciocolata, Cadbury[/url], 40g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 100min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1731[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html">Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html">Musli, 365</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural, Glenisk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-glenisk.html">Iaurt natural, Glenisk</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 13 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 0 fibre, 175 sodiu, 17 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 25.3 proteine, 16.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata, Cadbury" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-cadbury.html">Biscuiti cu ciocolata, Cadbury</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 24.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 80 sodiu, 14 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii, (mic)70.7 proteine, (mult)57.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)124.7 carbohidrati, 8.9 fibre, 261 sodiu, 31 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1731</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-semidegresat-1-8.html">Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html">Musli, 365</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Glenisk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-glenisk.html">Iaurt natural, Glenisk</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata, Cadbury" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-ciocolata-cadbury.html">Biscuiti cu ciocolata, Cadbury</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1731</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-10-2011, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-10-2011, mmm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!