Meniu pentru 18-10-2013, dana ioana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/10/2013, dana ioana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:12
Paine de secara	30g	2.6	1	0	14.5	1.7	198	1.2	78
Sunca	30g	5.5	2.5	15.9	0.7	0	383.4	0	49
		8.1	3.5	15.9	15.2	1.7	581.4	1.2	127
Gustare 1, ora 12:19
Milkshake de banane	250ml	5.5	2.3	-	31	2.8	-	12.8	155
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		5.5	2.3	0	31	2.8	0	12.8	155
Prânz, ora 15:00
Ciorba de pui (leila87)	600g	22.8	9.6	102	84	7.8	168	7.2	492
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		22.8	9.6	102	84	7.8	168	7.2	492
Cina, ora 18:17
Mexicana, fasole rosie boabe in sos chili cu porumb dulce, Bonduelle	400g	16	11.2	-	58.8	-	-	-	400
		16	11.2	-	58.8	-	-	-	400
Total ingerat		52.4 (mic)	26.6 (mic)	117.9	189 (mult)	12.3	749.4	21.2	1174
Norma zilnică		min:74 max:111	min:32.6 max:39.1		min:132.1 max:146.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	60min	-518
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	14min	-26
Metabolism bazal		-1530
Total consumat		-2074


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 2.5 grasimi, 15.9 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 383.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-banane.html]Milkshake de banane[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html]Ciorba de pui (leila87)[/url], 600g - [b][color=#FF0000]492[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 9.6 grasimi, 102 colesterol, 84 carbohidrati, 7.8 fibre, 168 sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mexicana-fasole-rosie-boabe-in-sos-chili-cu-porumb-dulce-bonduelle.html]Mexicana, fasole rosie boabe in sos chili cu porumb dulce, Bonduelle[/url], 400g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b], 16 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 58.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1174[/color] calorii, (mic)52.4 proteine, (mic)26.6 grasimi, 117.9 colesterol, (mult)189 carbohidrati, 12.3 fibre, 749.4 sodiu, 21.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 14min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1530[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2074[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 30g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-banane.html]Milkshake de banane[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html]Ciorba de pui (leila87)[/url], 600g - [b][color=#FF0000]492[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mexicana-fasole-rosie-boabe-in-sos-chili-cu-porumb-dulce-bonduelle.html]Mexicana, fasole rosie boabe in sos chili cu porumb dulce, Bonduelle[/url], 400g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1174[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]518[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 14min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1530[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2074[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:12</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 198 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 2.5 grasimi, 15.9 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 383.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Milkshake de banane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-banane.html">Milkshake de banane</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui (leila87)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html">Ciorba de pui (leila87)</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">492</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 9.6 grasimi, 102 colesterol, 84 carbohidrati, 7.8 fibre, 168 sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Mexicana, fasole rosie boabe in sos chili cu porumb dulce, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mexicana-fasole-rosie-boabe-in-sos-chili-cu-porumb-dulce-bonduelle.html">Mexicana, fasole rosie boabe in sos chili cu porumb dulce, Bonduelle</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong>, 16 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 58.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1174</span> calorii, (mic)52.4 proteine, (mic)26.6 grasimi, 117.9 colesterol, (mult)189 carbohidrati, 12.3 fibre, 749.4 sodiu, 21.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 14min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1530</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2074</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:12</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Milkshake de banane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-banane.html">Milkshake de banane</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui (leila87)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-leila87.html">Ciorba de pui (leila87)</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">492</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:17</em><br/><a title="Calorii Mexicana, fasole rosie boabe in sos chili cu porumb dulce, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mexicana-fasole-rosie-boabe-in-sos-chili-cu-porumb-dulce-bonduelle.html">Mexicana, fasole rosie boabe in sos chili cu porumb dulce, Bonduelle</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1174</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">518</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 14min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1530</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2074</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-10-2013, dana ioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-10-2013, dana ioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!