Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-11-2010, erikutza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Fulgi de ovaz 100g 16.9 6.9 0 66.3 10.6 2 - 389
Lapte degresat 300ml 10.2 0.6 6 15.3 0 156 15.3 105
Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe 16g 0.3 1.9 - 12.5 0.5 32 8.6 69
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
27.49.4694.111.119023.9563
Gustare 1, ora 12:25
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 12:26
Unt 30g 0.3 24.3 64.5 0 0 172.8 0 216
Paine prajita 80g 3.2 4 0 47.8 0 0 0 240
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Castraveti 50g 0.4 0 0 1.8 0.3 0 0.9 8
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe 16g 0.3 1.9 - 12.5 0.5 32 8.6 69
5.130.464.5662209.812.1551
Cina, ora 08:39
Orez cu lapte 100g 3.8 1.3 - 22.9 - - 5.6 119
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
5.21.3040.53.6019.7190
Total ingerat 37.7
(mic)
41.1
70.5 200.6
(mult)
16.7 399.8
55.7
(mult)
1304
Norma zilnică min:66.8
max:100.2
min:36.2
max:43.5
min:146.7
max:163
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10) 30min -303
Stat la birou 480min -815
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h 30min -283
Metabolism bazal -1481
Total consumat -2882

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: