Meniu pentru 19-03-2013, dragonfly13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/03/2013, dragonfly13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:04
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Iaurt light 0.1% grasime, Lactag	170g	6	0.2	-	6.8	-	-	-	51
Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime	200g	7.6	3.8	-	22	6	-	-	150
		13.7	4	0	28.8	6	2	0	202
Prânz, ora 12:00
Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar	150g	13.4	0.6	-	55.2	15.3	-	-	281
Cartofi prajiti	100g	4	17	0	38	4	244.8	1	319
Icre de crap	75g	18.8	2.3	0	0	0	0	0	98
Drob de ficatei	50g	8	2	-	1	-	-	-	58
		44.2	21.9	0	94.2	19.3	244.8	1	756
Gustare 2, ora 18:30
Ciocolata neagra cu crema de menta, Cora	100g	3.3	19	0	67	4	0	64	495
		3.3	19	0	67	4	0	64	495
Cina, ora 20:30
Ficatei de pui la gratar	100g	28.2	8	-	0	0	-	0	193
Piure de cartofi	200g	4	8	-	32	-	-	-	212
Sos de rosii	50g	0.4	2.5	-	2.8	0.1	0.5	-	36
		32.6	18.5	-	34.8	0.1	0.5	0	441
Total ingerat		93.8	63.4 (mult)	0	224.8	29.4	247.3	65 (mult)	1894
Norma zilnică		min:66 max:99	min:52.6 max:63.1		min:213.1 max:236.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1420
Total consumat		-1420


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-lactag.html]Iaurt light 0.1% grasime, Lactag[/url], 170g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-tarate-cu-iaurt-2-8-grasime.html]Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime[/url], 200g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html]Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 55.2 carbohidrati, 15.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html]Icre de crap[/url], 75g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-ficatei.html]Drob de ficatei[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-crema-menta-cora.html]Ciocolata neagra cu crema de menta, Cora[/url], 100g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 67 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 64 zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-gratar.html]Ficatei de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 28.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html]Sos de rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1894[/color] calorii, 93.8 proteine, (mult)63.4 grasimi, 0 colesterol, 224.8 carbohidrati, 29.4 fibre, 247.3 sodiu, (mult)65 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-lactag.html]Iaurt light 0.1% grasime, Lactag[/url], 170g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-tarate-cu-iaurt-2-8-grasime.html]Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime[/url], 200g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html]Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html]Icre de crap[/url], 75g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-ficatei.html]Drob de ficatei[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-crema-menta-cora.html]Ciocolata neagra cu crema de menta, Cora[/url], 100g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-gratar.html]Ficatei de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html]Sos de rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1894[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt light 0.1% grasime, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-lactag.html">Iaurt light 0.1% grasime, Lactag</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-tarate-cu-iaurt-2-8-grasime.html">Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 22 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html">Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 55.2 carbohidrati, 15.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Icre de crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html">Icre de crap</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Drob de ficatei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-ficatei.html">Drob de ficatei</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra cu crema de menta, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-crema-menta-cora.html">Ciocolata neagra cu crema de menta, Cora</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 67 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 64 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-gratar.html">Ficatei de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 28.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html">Sos de rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1894</span> calorii, 93.8 proteine, (mult)63.4 grasimi, 0 colesterol, 224.8 carbohidrati, 29.4 fibre, 247.3 sodiu, (mult)65 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt light 0.1% grasime, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-1-grasime-lactag.html">Iaurt light 0.1% grasime, Lactag</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-tarate-cu-iaurt-2-8-grasime.html">Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasime</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-fibre-feliata-vel-pitar.html">Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Icre de crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html">Icre de crap</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Drob de ficatei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-drob-ficatei.html">Drob de ficatei</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra cu crema de menta, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-crema-menta-cora.html">Ciocolata neagra cu crema de menta, Cora</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-gratar.html">Ficatei de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-rosii.html">Sos de rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1894</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-03-2013, dragonfly13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-03-2013, dragonfly13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!