Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-03-2014, Mika13

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 20:01
Nuca de cocos, proaspata 50g 2 16.8 0 7.6 4.5 142.5 - 177
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Ardei gras verde 100g 0.9 0.2 0 4.6 1.7 3 2.4 21
Paine integrala din grau 40g 5.2 1.3 0 16.5 2.7 188.8 2.2 99
Muschi file 50g 10.5 1.7 0 0 0 0 0 70
Unt 6g 0.1 4.9 12.9 0 0 34.6 0 44
2530.2224.929.38.9368.95.2489
Prânz, ora 20:02
Salata mixta 250g 2.3 4.5 - 9.5 3 - 5.3 80
Ciorba de vacuta 250g 10.3 2 - 9.5 - - - 97
Fasole alba boabe, Cirio 80g 4.4 0.3 - 9.6 - - - 60
176.8-28.63-5.3237
Gustare 2, ora 10:15
Tort Diplomat, Fox Foods Sima 50g 1.7 5.5 - 10.8 - - - 99
1.75.5-10.8---99
Cina, ora 13:52
Pulpe de pui la gratar 150g 30.5 15.8 - 0.8 - - - 266
Capsuni 200g 1.4 0 0 15.4 4 - 9.8 64
31.915.8016.24-9.8330
Total ingerat 75.6
58.3
(mult)
224.9 84.9
(mic)
15.9 368.9
20.3
1155
Norma zilnică min:54
max:81
min:32.1
max:38.5
min:129.9
max:144.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h 30min -196
Fitness, intens 15min -79
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h 20min -157
Metabolism bazal -1268
Total consumat -1700

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: