Meniu pentru 19-03-2018, Un Pai Roz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/03/2018, Un Pai Roz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:05
Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa	20g	1.8	0.3	-	12.8	3.2	-	-	68
Branza Fagaras, Monor	100g	7	10	-	4	-	-	-	138
		8.8	10.3	-	16.8	3.2	-	-	206
Gustare 1, ora 13:06
Portocale	500g	4.5	0	0	58.5	12	0	47	235
		4.5	0	0	58.5	12	0	47	235
Prânz, ora 13:01
Tocanita ciuperci a la Lauricius	200g	5.8	13	-	6.4	-	-	-	165
Kaizer afumat, Casa Gustului	60g	8.4	15	-	2.4	-	-	-	179
Castraveti	400g	2.8	0	0	14.4	2	0	6.8	60
Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa	20g	1.8	0.3	-	12.8	3.2	-	-	68
		18.8	28.3	0	36	5.2	0	6.8	472
Cina, ora 08:12
Corn de scoala	80g	5.8	2.5	-	44.8	-	-	-	225
Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour	40g	9.6	17.2	0	0.4	0	0	0	195
Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time	170g	24.1	10	-	48.5	-	-	-	381
Inghetata cu capsuni si orez expandat Gelatelli Strawberry Crisp, Lidl	60g	1.5	10.1	-	20.2	-	-	19.2	179
		41	39.8	0	113.9	0	0	19.2	980
Total ingerat		73.1	78.4 (mult)	0	225.2	20.4	0	73 (mult)	1893
Norma zilnică		min:62.6 max:93.9	min:52.6 max:63.1		min:213 max:236.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	60min	-124
Metabolism bazal		-1305
Total consumat		-1429


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-monor.html]Branza Fagaras, Monor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 7 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 500g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 58.5 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 47 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-lauricius.html]Tocanita ciuperci a la Lauricius[/url], 200g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaizer-afumat-casa-gustului.html]Kaizer afumat, Casa Gustului[/url], 60g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 400g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 08:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-scoala.html]Corn de scoala[/url], 80g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 44.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-crud-uscat-carrefour.html]Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour[/url], 40g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 17.2 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cascaval-sandwich-times.html]Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time[/url], 170g - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b], 24.1 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 48.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-capsuni-gelatelli-strawberry-crisp-lidl.html]Inghetata cu capsuni si orez expandat Gelatelli Strawberry Crisp, Lidl[/url], 60g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 19.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1893[/color] calorii, 73.1 proteine, (mult)78.4 grasimi, 0 colesterol, 225.2 carbohidrati, 20.4 fibre, 0 sodiu, (mult)73 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-monor.html]Branza Fagaras, Monor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 500g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-lauricius.html]Tocanita ciuperci a la Lauricius[/url], 200g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaizer-afumat-casa-gustului.html]Kaizer afumat, Casa Gustului[/url], 60g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 400g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html]Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-scoala.html]Corn de scoala[/url], 80g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-crud-uscat-carrefour.html]Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour[/url], 40g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cascaval-sandwich-times.html]Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time[/url], 170g - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-capsuni-gelatelli-strawberry-crisp-lidl.html]Inghetata cu capsuni si orez expandat Gelatelli Strawberry Crisp, Lidl[/url], 60g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1893[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Fagaras, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-monor.html">Branza Fagaras, Monor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 7 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 58.5 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 47 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Tocanita ciuperci a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-lauricius.html">Tocanita ciuperci a la Lauricius</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kaizer afumat, Casa Gustului" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaizer-afumat-casa-gustului.html">Kaizer afumat, Casa Gustului</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:12</em><br/><a title="Calorii Corn de scoala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-scoala.html">Corn de scoala</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 44.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-crud-uscat-carrefour.html">Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 17.2 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cascaval-sandwich-times.html">Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">381</span> calorii</strong>, 24.1 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 48.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu capsuni si orez expandat Gelatelli Strawberry Crisp, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-capsuni-gelatelli-strawberry-crisp-lidl.html">Inghetata cu capsuni si orez expandat Gelatelli Strawberry Crisp, Lidl</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 20.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 19.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1893</span> calorii, 73.1 proteine, (mult)78.4 grasimi, 0 colesterol, 225.2 carbohidrati, 20.4 fibre, 0 sodiu, (mult)73 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-monor.html">Branza Fagaras, Monor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Tocanita ciuperci a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-ciuperci-lauricius.html">Tocanita ciuperci a la Lauricius</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kaizer afumat, Casa Gustului" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaizer-afumat-casa-gustului.html">Kaizer afumat, Casa Gustului</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-integrali-wasa-sport-16-fibre-wasa.html">Pesmeti integrali Wasa Sport 16% fibre, Wasa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:12</em><br/><a title="Calorii Corn de scoala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-scoala.html">Corn de scoala</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-crud-uscat-carrefour.html">Salam Sibiu, crud-uscat, Carrefour</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-cascaval-sandwich-times.html">Sandwich cu sunca de Praga si cascaval, Sandwich Time</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">381</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu capsuni si orez expandat Gelatelli Strawberry Crisp, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-capsuni-gelatelli-strawberry-crisp-lidl.html">Inghetata cu capsuni si orez expandat Gelatelli Strawberry Crisp, Lidl</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1893</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-03-2018, Un Pai Roz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-03-2018, Un Pai Roz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!