Meniu pentru 19-04-2017, katacomba

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/04/2017, katacomba - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:16
Salata Katacomba	500g	8.5	2	-	38	-	14.5	-	180
Avocado, proaspat, Florida	65g	1.4	6.5	0	5.1	3.6	1.3	1.6	78
Masline negre	40g	0.3	4.3	0	2.5	1.3	0	0	46
Galete din Porumb 365	20g	1.1	0.3	-	17.8	-	0.1	0.1	79
		11.3	13.1	0	63.4	4.9	15.9	1.7	383
Gustare 1, ora 11:16
Covrig cu susan	60g	6.4	4.3	-	34	-	-	-	159
Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina	320g	11.2	8.6	-	52.8	9.6	-	-	317
		17.6	12.9	-	86.8	9.6	-	-	476
Prânz, ora 11:22
Ciorba de loboda hipoglucidica	400g	7.6	2	-	20.4	6	-	-	128
Salata vinete Mihuta	150g	1.2	1.2	-	12.9	3.8	-	-	61
		8.8	3.2	-	33.3	9.8	-	-	189
Total ingerat		37.7 (mic)	29.2	0	183.5 (mult)	24.3	15.9	1.7	1048
Norma zilnică		min:46.5 max:69.8	min:29.1 max:34.9		min:117.9 max:131		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-144
Insanity/P90X, intens	30min	-276
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	60min	-106
Yoga	45min	-149
Metabolism bazal		-1154
Total consumat		-1829


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 500g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, - fibre, 14.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html]Avocado, proaspat, Florida[/url], 65g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 3.6 fibre, 1.3 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html]Galete din Porumb 365[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, 0.1 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 60g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-cu-tarate-stafide-iaurt-tina.html]Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina[/url], 320g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 52.8 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html]Ciorba de loboda hipoglucidica[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html]Salata vinete Mihuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1048[/color] calorii, (mic)37.7 proteine, 29.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)183.5 carbohidrati, 24.3 fibre, 15.9 sodiu, 1.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 45min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1829[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html]Salata Katacomba[/url], 500g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html]Avocado, proaspat, Florida[/url], 65g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html]Galete din Porumb 365[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 60g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-cu-tarate-stafide-iaurt-tina.html]Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina[/url], 320g - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html]Ciorba de loboda hipoglucidica[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html]Salata vinete Mihuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1048[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 45min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1154[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1829[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, - fibre, 14.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado, proaspat, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html">Avocado, proaspat, Florida</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 3.6 fibre, 1.3 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Galete din Porumb 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html">Galete din Porumb 365</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, 0.1 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-cu-tarate-stafide-iaurt-tina.html">Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 52.8 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:22</em><br/><a title="Calorii Ciorba de loboda hipoglucidica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html">Ciorba de loboda hipoglucidica</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata vinete Mihuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html">Salata vinete Mihuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1048</span> calorii, (mic)37.7 proteine, 29.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)183.5 carbohidrati, 24.3 fibre, 15.9 sodiu, 1.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1829</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Salata Katacomba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-katacomba.html">Salata Katacomba</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado, proaspat, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado-proaspat-florida.html">Avocado, proaspat, Florida</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galete din Porumb 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galete-porumb-365.html">Galete din Porumb 365</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-cu-tarate-stafide-iaurt-tina.html">Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">317</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:22</em><br/><a title="Calorii Ciorba de loboda hipoglucidica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-loboda-hipoglucidica.html">Ciorba de loboda hipoglucidica</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata vinete Mihuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mihuta.html">Salata vinete Mihuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1048</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1154</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1829</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-04-2017, katacomba

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!