Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-04-2018, katacomba

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Salata Katacomba 350g 6 1.4 - 26.6 - 10.2 - 126
Masline negre 30g 0.2 3.2 0 1.9 1 0 0 35
Avocado, proaspat, Florida 85g 1.9 8.6 0 6.6 4.8 1.7 2.1 102
Oua de prepelita 10g 1.3 1.1 42.4 0.1 0 0 0 16
Humus cu tahini 100g 6 7.8 - 9.5 - - - 132
Galete din orez, Delhaize 43g 3.3 1.5 - 34 - - - 164
Pateu vegetal cu ardei, Baroni 45g 1.4 5.9 - 4.5 - - - 77
20.129.542.483.25.811.92.1652
Prânz, ora 06:32
Ciorba de dovlecei dreasa 450g 1.8 5.4 41 5.4 2.3 0.5 3.6 91
Mancare de dragavei, Andrada 125g 2 1.9 0 5.8 2.5 72.8 1.3 43
Cous-cous (cuscus), gatit 50g 1.9 0.1 0 11.6 0.7 2.5 0.1 56
5.77.44122.85.575.85190
Total ingerat 25.8
(mic)
36.9
(mult)
83.4 106
(mult)
11.3 87.7
7.1
842
Norma zilnică min:50
max:75
min:23.4
max:28.1
min:94.7
max:105.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -156
Jogging (9 km/h) 45min -338
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 60min -115
Metabolism bazal -1184
Total consumat -1793

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: