Meniu pentru 19-08-2017, omkara
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 12:17 | |||||||||
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu | 3000ml | 96 | 3 | - | 135 | 0 | 0 | 135 | 930 |
96 | 3 | - | 135 | 0 | 0 | 135 | 930 | ||
Total ingerat | 96 (mult) |
3 (mic) |
- | 135 (mult) |
0 | 0 |
135 (mult) |
930 | |
Norma zilnică | min:44 max:66 |
min:25.8 max:31 |
min:104.6 max:116.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1084 | |
Total consumat | -1084 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-1.4 kg/lună |