Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-11-2010, ebruli22

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Nuci 8g 1.2 5.2 0 1.1 0.5 0 0.2 53
paine toast 30g 1.4 15 - 9.8 - - - 48
Masline negre 15g 0.1 1.6 0 0.9 0.5 0 0 18
Ceai mix 200ml 0 0 0 0 0 0 0 8
Branza de oaie 25g 4.6 5.3 - 0.8 - - - 71
Ou fiert 30g 3.8 3.2 127.2 0.3 0 0 0.3 47
11.130.3127.212.9100.5245
Gustare 1, ora 11:00
Mar verde 100g 0 0 0 12.7 1.3 0 0 51
Biscuiti, Burcak 20g 1.4 3.6 - 14.2 1.5 7 4 90
1.43.6026.92.874141
Prânz, ora 13:30
Salata mixta 150g 1.4 2.7 - 5.7 1.8 - 3.2 48
Piept de pui cu sos de rosii a la Anqutz 200g 25.2 6 - 6.4 - - - 182
Iaurt Bio 100g 3.2 3 0 6 0 0 0 64
29.811.7018.11.803.2294
Gustare 2, ora 15:00
Iaurt Bio 100g 3.2 3 0 6 0 0 0 64
Mar verde 100g 0 0 0 12.7 1.3 0 0 51
3.23018.71.300115
Cina, ora 18:00
Ciorba miel 200g 6.6 3.8 - 5.8 - - - 86
Fasole verde cu usturoi 100g 1.9 0.1 0 8.2 0 0 0 37
8.53.9014000123
Gustare 3, ora 19:30
Iaurt Bio 100g 3.2 3 0 6 0 0 0 64
Mar verde 100g 0 0 0 12.7 1.3 0 0 51
3.23018.71.300115
Total ingerat 57.2
(mic)
55.5
(mult)
127.2 109.3
(mic)
8.2 7
7.7
1033
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:28.7
max:34.4
min:116.2
max:129.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -98
Fitness, intens 30min -180
Metabolism bazal -1384
Total consumat -1662

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: