Meniu pentru 20-02-2018, Lissael

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/02/2018, Lissael - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:58
Piept de pui	290g	60.3	26.7	185.6	0	0	182.7	0	499
Albus de ou	150g	16.4	0	0	1.1	0	0	0	78
Ketchup iute, Univer	70g	0.6	0.1	-	18.1	-	-	-	77
Fasole verde	350g	6.3	0.4	0	24.9	11.9	0	0	109
Stafide in ciocolata, Nelly's	67g	3.2	10.9	-	42.4	-	-	-	291
Porumb dulce, Cirio	80g	2.1	1.4	-	9.8	3.1	240	5	60
Penne din grau dur, Monte Banato	65g	8.5	1	-	46.7	-	-	-	230
Mere Idared	240g	1	0.2	-	28.3	4.3	-	-	113
Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara	50g	6.1	1.5	-	1.3	0	250	1.3	43
		104.5	42.2	185.6	172.6	19.3	672.7	6.3	1500
Total ingerat		104.5 (mult)	42.2	185.6	172.6	19.3	672.7	6.3	1500
Norma zilnică		min:60 max:90	min:41.7 max:50		min:168.8 max:187.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	20min	-169
Fitness, intens	10min	-57
Fitness, usor	20min	-60
Sarit cu coarda	7min	-74
Metabolism bazal		-1344
Total consumat		-1704


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 290g - [b][color=#FF0000]499[/color] calorii[/b], 60.3 proteine, 26.7 grasimi, 185.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 182.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html]Ketchup iute, Univer[/url], 70g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 18.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 350g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 11.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-in-ciocolata-nelly.html]Stafide in ciocolata, Nelly's[/url], 67g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 42.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html]Porumb dulce, Cirio[/url], 80g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 3.1 fibre, 240 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-grau-dur-monte-banato.html]Penne din grau dur, Monte Banato[/url], 65g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 46.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 240g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, 4.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html]Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 1.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii, (mult)104.5 proteine, 42.2 grasimi, 185.6 colesterol, 172.6 carbohidrati, 19.3 fibre, 672.7 sodiu, 6.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 7min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1704[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 290g - [b][color=#FF0000]499[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html]Ketchup iute, Univer[/url], 70g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html]Fasole verde[/url], 350g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-in-ciocolata-nelly.html]Stafide in ciocolata, Nelly's[/url], 67g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html]Porumb dulce, Cirio[/url], 80g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-grau-dur-monte-banato.html]Penne din grau dur, Monte Banato[/url], 65g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 240g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html]Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara[/url], 50g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 7min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1704[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:58</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 290g - <strong><span style="color:#FF0000">499</span> calorii</strong>, 60.3 proteine, 26.7 grasimi, 185.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 182.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ketchup iute, Univer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html">Ketchup iute, Univer</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 18.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 11.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Stafide in ciocolata, Nelly&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-in-ciocolata-nelly.html">Stafide in ciocolata, Nelly&#039;s</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 42.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb dulce, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html">Porumb dulce, Cirio</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 9.8 carbohidrati, 3.1 fibre, 240 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Penne din grau dur, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-grau-dur-monte-banato.html">Penne din grau dur, Monte Banato</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 46.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, 4.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html">Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 250 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii, (mult)104.5 proteine, 42.2 grasimi, 185.6 colesterol, 172.6 carbohidrati, 19.3 fibre, 672.7 sodiu, 6.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1704</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:58</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 290g - <strong><span style="color:#FF0000">499</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ketchup iute, Univer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-iute-univer.html">Ketchup iute, Univer</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde.html">Fasole verde</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Stafide in ciocolata, Nelly&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide-in-ciocolata-nelly.html">Stafide in ciocolata, Nelly&#039;s</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb dulce, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-cirio.html">Porumb dulce, Cirio</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Penne din grau dur, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-penne-grau-dur-monte-banato.html">Penne din grau dur, Monte Banato</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-covalact.html">Branza de vaci 3% grasime cu smantana Fagaras Usor, Covalact de Tara</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1704</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-02-2018, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-02-2018, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!