Meniu pentru 20-03-2016, francescana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/03/2016, francescana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:58
Castraveti	85g	0.6	0	0	3.1	0.4	0	1.4	13
Rosii Cherry	170g	1.2	1.2	0	7.1	1.2	12.1	0	42
Ceapa rosie	35g	0.4	0	0	2.9	0.5	0	0	14
Ulei, Ulcom	12g	0	12	-	0	-	-	-	108
Masline negre	200g	1.6	21.4	0	12.6	6.4	0	0	230
Telemea vaca in saramura Sofra	66g	9.9	17.2	-	0.7	-	1.7	0.7	197
Salam sasesc, Cris-Tim	200g	28.2	59.2	-	8	-	-	-	679
Paine graham, Plus	40g	3.1	1.8	-	17.8	-	-	-	103
Ciocolata cu praline, Ritter Sport	52g	3.6	17.7	4.9	27	1.7	35.4	25.6	283
		48.6	130.5	4.9	79.2	10.2	49.2	27.7	1669
Gustare 2, ora 19:13
Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi	100g	1.9	19.6	0	1.3	0	0	0	157
		1.9	19.6	0	1.3	0	0	0	157
Cina, ora 19:11
Clatite	200g	12.2	18.4	112	58	0	824	0	444
Miere	90g	0.3	0	0	74.2	0.2	3.6	73.9	274
		12.5	18.4	112	132.2	0.2	827.6	73.9	718
Total ingerat		63 (mic)	168.5 (mult)	116.9	212.7 (mic)	10.4	876.8	101.6 (mult)	2544
Norma zilnică		min:134.7 max:202.1	min:70.7 max:84.8		min:286.2 max:318		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2039
Total consumat		-2039


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 85g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 170g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 12.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 35g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html]Ulei, Ulcom[/url], 12g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 200g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html]Telemea vaca in saramura Sofra[/url], 66g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, 1.7 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html]Salam sasesc, Cris-Tim[/url], 200g - [b][color=#FF0000]679[/color] calorii[/b], 28.2 proteine, 59.2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-praline-ritter-sport.html]Ciocolata cu praline, Ritter Sport[/url], 52g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 17.7 grasimi, 4.9 colesterol, 27 carbohidrati, 1.7 fibre, 35.4 sodiu, 25.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 200g - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 18.4 grasimi, 112 colesterol, 58 carbohidrati, 0 fibre, 824 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 90g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 74.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 3.6 sodiu, 73.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2544[/color] calorii, (mic)63 proteine, (mult)168.5 grasimi, 116.9 colesterol, (mic)212.7 carbohidrati, 10.4 fibre, 876.8 sodiu, (mult)101.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2039[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2039[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 85g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 170g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 35g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html]Ulei, Ulcom[/url], 12g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 200g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html]Telemea vaca in saramura Sofra[/url], 66g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html]Salam sasesc, Cris-Tim[/url], 200g - [b][color=#FF0000]679[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-praline-ritter-sport.html]Ciocolata cu praline, Ritter Sport[/url], 52g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html]Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 200g - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 90g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2544[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2039[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2039[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 12.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei, Ulcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html">Ulei, Ulcom</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea vaca in saramura Sofra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html">Telemea vaca in saramura Sofra</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, 1.7 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam sasesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html">Salam sasesc, Cris-Tim</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">679</span> calorii</strong>, 28.2 proteine, 59.2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu praline, Ritter Sport" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-praline-ritter-sport.html">Ciocolata cu praline, Ritter Sport</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 17.7 grasimi, 4.9 colesterol, 27 carbohidrati, 1.7 fibre, 35.4 sodiu, 25.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">444</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 18.4 grasimi, 112 colesterol, 58 carbohidrati, 0 fibre, 824 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 74.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 3.6 sodiu, 73.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2544</span> calorii, (mic)63 proteine, (mult)168.5 grasimi, 116.9 colesterol, (mic)212.7 carbohidrati, 10.4 fibre, 876.8 sodiu, (mult)101.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2039</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2039</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei, Ulcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-ulcom.html">Ulei, Ulcom</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea vaca in saramura Sofra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-in-saramura-sofra.html">Telemea vaca in saramura Sofra</a>, 66g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam sasesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sasesc-cris-tim.html">Salam sasesc, Cris-Tim</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">679</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu praline, Ritter Sport" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-praline-ritter-sport.html">Ciocolata cu praline, Ritter Sport</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-umplute-ardei-gras-beldi.html">Masline verzi umplute cu ardei gras, Beldi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">444</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2544</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2039</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2039</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-03-2016, francescana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-03-2016, francescana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!