Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-03-2017, jess

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:47
Fulgi de ovaz 40g 6.8 2.8 0 26.5 4.2 0.8 - 156
Lichior de fructe 21ml 0 0 0 5.9 0 0 0 46
Nuci 35g 5.3 22.8 0 4.8 2.3 0 0.9 229
Iaurt degresat, Noi Voi 150g 7.5 1.4 - 7.4 - - - 72
Ou de gaina 100g 12.6 9.9 423 0.8 0 0 0 143
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Spanac taiat congelat 60g 2.4 0.5 - 2.9 2.2 60 0.3 26
Baton Ideal Bar, Redis 50g 12.6 8.6 0 16.2 2.2 0 7.3 192
Pudra proteica Hiper Mass 5000, Biotech 8g 2 0 - 5.4 - - - 30
Fasole verde 300g 5.4 0.3 0 21.3 10.2 0 0 93
Iaurt integral 150g 5.3 5 19.5 7.1 0 69 7.1 92
Conserva sardine in ulei propriu 120g 20.8 11.2 0 0 0.7 0 0 192
81.862.8442.5121.124.4130.827.81360
Total ingerat 81.8
(mult)
62.8
(mult)
442.5 121.1
(mic)
24.4 130.8
27.8
1360
Norma zilnică min:54
max:81
min:37.8
max:45.3
min:153
max:170
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1278
Total consumat -1278

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: