Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-04-2011, nada

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:03
Musli nuts, Sano Vita 50g 4.4 5.8 0 34.4 0.8 0 0 182
Cacao 10g 2 1.4 0 5.4 3.3 2.1 0.2 23
Curmale uscate 30g 0.4 0.2 0 22 4.4 0.6 0 83
Lapte praf degresat, Regilait 30g 10.7 0.2 - 15.5 - - - 107
17.57.6077.38.52.70.2395
Gustare 1, ora 10:07
Iaurt Actimel 0.1% grasime, cu zmeura si coacaze, Danone 135g 3.6 0.1 0 5 0.7 54 4.7 40
Mere 200g 0 0 0 28 4 - 20 104
Pesmeti, Wasa 50g 5 0.8 - 32.5 - 200 - 175
8.60.9065.54.725424.7319
Prânz, ora 10:14
Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju 30g 6.6 16.4 - 3.5 2 - - 188
Iaurt de baut Actimel 0% grasimi, Danone 100g 2.8 0.1 - 3.3 0 - - 28
Compot mere 70ml 0 0 0 7 0 0 0 28
Crema de branza light, Ehrmann 120g 11.8 0.2 - 4.9 0.1 120 4.9 69
21.216.7018.72.11204.9313
Gustare 2, ora 10:16
Branza dulce degresata, Fresh Made 75g 11.7 0 7.1 2.3 0 23.5 2.3 59
Clatite Monti a la Raluka 50g 3.3 2.6 0 12.9 0 0 0 94
Somon afumat, Carrefour 50g 9.3 8.6 0 0.3 0 0 0 54
24.311.27.115.5023.52.3207
Cina, ora 10:15
Ou de gaina 25g 3.2 2.5 105.8 0.2 0 0 0 36
Spanac 100g 2.9 0 0 3.6 2.2 0 0.4 23
Calamari, gatiti 75g 13.5 3.2 - 0 - - - 83
19.65.7105.83.82.200.4142
Total ingerat 91.2
(mult)
42.1
112.9 180.8
(mult)
17.5 400.2
32.5
1376
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:38.2
max:45.9
min:154.8
max:172
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h 50min -350
Metabolism bazal -1359
Total consumat -1709

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: